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乐鱼体育平台趣味运动活动方案
时间:2024-07-10 05:42点击量:


  乐鱼体育平台趣味运动活动方案为了确保工作或事情能高效地开展,常常需要提前制定一份优秀的方案,方案是计划中内容最为复杂的一种。方案应该怎么制定才好呢?下面是小编整理的趣味运动活动方案,欢迎阅读与收藏。

乐鱼体育平台趣味运动活动方案(图1)

  3过程:(1)玩法:两名同学一组,用绳子将两个人其中一条腿绑在一起行进,赛道100米,6组同时进行,取前4名重新组队,进行八人九足升级赛。

  3过程:(1)玩法:用羽毛球拍托网球跑,全程50米,跑道25米处设有障碍水桶,选手遇障碍处需绕水桶一圈,然后继续用羽毛球拍托网球到终点。比赛全程不得用手扶拍或球,若途中网球掉落需要捡起并继续托起直到终点。

  3过程:(1)玩法:队员4人为一小组参赛,赛道长50米。一次4组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组4人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,4人像螃蟹状横着向终点线跑去。

  (2)评判标准:比赛采取秒表计时的评判标准,以比赛用时长短决定胜负。所用时间最少的3组获奖。

  3过程:(1)玩法:操场共400米,分为4段接力,每人100米。每队需要四人参加,一次进行四队,分三次进行。

  队员分别于第一,三,五,七条跑道上起跑。四个队伍的第一名队员同时集合于起跑线,听到吹哨声同时起跑。在50米处设有一道关卡,即把置于自己跑道上的椅子上的3个乒乓球夹到右边跑道的的椅子上。(旁边会有工作人员进行监督)完成这项任务后继续奔跑,把接力棒传给下一个队友。

  ②第二个一百米:四个队伍的第二个队员继续进行赛跑,在50米处设有一道关卡,即捡起地下的篮球,连拍10下(旁边会有工作人员进行计数)之后再继续奔跑,把接力棒传给下一个队友。

  ③第三个一百米:四个队伍的第三名队员继续进行赛跑,在80米处设有一道关卡,即需原地跳绳10下(旁边会有工作人员进行计数)

  3过程:(1)玩法:赛道长50米,赛前在每个赛道的不同位置布置上桶、椅子、球、矿泉水等障碍物。一组两人,其中一人被蒙住双眼,另一

  人负责指引道路。只能通过语言沟通,不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障。如在行进过程中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

  3过程:(1)玩法:将每组用不同的颜色命名。比如现在我们有五组参与者,于是命名为:黄萝卜,白萝卜,绿萝卜,青萝卜,红萝卜。随机选中其中一组为开始组,这组成员边做蹲起动作的同时边说“x萝卜蹲,x萝卜蹲,x萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

  比如从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指绿萝卜组。如果黄萝卜最后指定的小组不存在,或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符,则黄萝卜被淘汰。

  ①黄萝卜说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”,但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰,不在场上),则黄萝卜被淘汰。

  ②黄萝卜说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,但是手里指的是红萝卜组,则黄萝卜依然被淘汰。

  接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号,然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。

  作为新世纪的青年,德、智、体全面发展越来越成为衡量大学生综合素质的准绳。作为全运会主办城市的xx市号召全民全运,为响应全运会的号召,特策划此趣味运动会。同时,也希望通过此次运动会增强同学之间的认识、了解和交流,并达到提高同学的团队意识和班级凝聚力。

  3)、比赛规则:将折好的报纸放于胸前,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下来就要重新捡起,跑xxx米后交于第二个人,类推,直至第x个人到达终点,用时最少的组为获胜组。

  2)、比赛规则:四人一组。四个人排成一排相邻的两人把脚绑在一起,从起点经过xxx米到终点,用时最少者获胜。

  b、第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开。当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,第九名接到球后,持球跑到第十名队员之前依次传球。

  a、x人排成一列,每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人的左脚,多队并排一起站在起跑线上。

  宣传条幅一个;哨子x个;绳子若干;报纸若干;篮球x个;数码相机x台,活动照片若干;优胜者奖状,奖品若干;秒表若干;纸、笔若干;矿泉水一桶;米尺;记号笔x支;粉笔若干。

  为丰富学生体育活动,创设文明,健康,活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极,健康的户外活动中去,做一个健康向上,充满活力的小学生。

  (1)每班选出男女生代表队,分低中高三个年级组,每组人数为1、3、5年级10人,2、4、6年级9人。

  3、主任组织学生抓紧时间演练,熟练掌握比赛规则及参赛要求,副班主任协同班主任组织好本班学生。

  为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,继续落实教育部提出小学生“每天锻炼一小时”要求,扎实推进体育大课间活动,全面提高学生身体素质,学校教育以“健康第一”、“以人为本”为指导思想,以快乐健身的方式,引导孩子与家长共同感受幸福生活,体味亲情,同时使孩子们在游戏中体验快乐,在运动中获得健康,在竞争中学会合作,促进全民健身、家庭健身活动的开展,营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围,特制订本活动方案。

  根据年级所设项目班级学生全员参与(特殊体质学生除外)。参加长跑项目的运动员需由家长签字同意方可参加。

  每个参赛队有15名男15名女队员组成,先女队员跑,后男队员跑。参赛运动员手持接力棒钻过铁圈绕过标志桶快速跑回起点把接力棒交给下一名队员,用时少者为胜。

  在规定的.3分钟内以投进小筐的多少为准,接沙包的学生站在白线四米以外的范围内接沙包,掷完的同学依次站好,掷准的学生必须站在投掷线上,每人一次机会投完手中的沙包。

  趣味运动会真的很有趣,大家在家也可以作为一项亲子游戏玩一玩,尤其是沙包掷准游戏,很适合家庭活动,好好练习一下!期待孩子们的优秀表现!

  为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。

  方法:每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6—8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

  1)2人为一小组,5小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。

  规则:参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的`肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。

  1)每队12人,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

  4。比赛规则:每个队10名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

  规则:分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。

  方法:每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆,杆与杆之间间隔4米,起点距离第一根标志杆12米,最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发,依次绕过标志杆,到达折返点后,绕过标志物,继续依次绕过标志杆,回归本队,将接力棒传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

  (一)个人项目每班限报三人,每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

  (三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外),违者按照每人次扣除该队总分5分。

  (四)个人和集体项目都不得冒名顶替,如有违规现象,经举报查实后,扣除该班所有分数,扣除德育量化评比10分。

  现在的孩子出门有车,走路迈腿的机会越来越少;有些家长对孩子百般呵护,户外活动时过于担心孩子出危险而不敢放手,导致孩子身体素质发展不平衡,独立学习、生活能力下降,遇到困难容易退缩等。因此,我园拟组织中、大班师生和家长进行一次亲子远足活动,让孩子欣赏春天美景,感受家乡的变化,锻炼身体,培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质,增进亲子情感。

  1、各班到烈士陵园排成x路纵队集合(中间x个孩子手拉手,两边请家长陪护),听取园长讲话,然后按行走路线(烈士陵园——健身广场——xx商场——xx路——xx大世界——护城河畔——健身广场——烈士陵园)徒步前进。

  1、为将本次活动组织成一次安全、快乐、有意义的社会实践活动,我园成立了园长——年级组长——带班老师三层管理网络,制定了亲子远足活动方案,中、大班教师要高度负责并按要求做好相关工作,各位家长也要带好自己的孩子,确保活动安全有序。

  2、远足为孩子提供了良好的学习资源与有效的交往契机,家长的参与会使孩子的学习有更丰富的知识背景,视野更开阔。本次活动特邀请孩子的父母参加,途中尽量不要抱、背孩子,鼓励孩子坚持自己走到底。

  为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,继续落实教育部提出小学生“天天锻炼一小时”要求,扎实推动体育大课间活动,全面进步学生身体素质,学校教育以“健康第一”、“以人为本”为指导思想,以快乐健身的方式,引导孩子与家长共同感受幸福生活,体味亲情,同时使孩子们在游戏中体验快乐,在运动中取得健康,在竞争中学会合作,增进全民健身、家庭健身活动的展开,修建“健康、快乐、合作、参与、亲情”的***氛围,特制定本活动方案。

  根据年级所设项目班级学生全员参与(特殊体质学生除外)。参加长跑项目的运动员需由家长签字同意方可参加。

  每个参赛队有15名男15名女队员组成,先女队员跑,后男队员跑。参赛运动员手持接力棒钻过铁圈绕过标志桶快速跑回出发点把接力棒交给下一位队员,用时少者为胜。

  在规定的3分钟内以投进小筐的多少为准,接沙包的学生站在白线四米之外的范围内接沙包,掷完的同学顺次站好,掷准的学生必须站在投掷线上,每人一次机会投完手中的沙包。

  趣味运动会真的很有趣,大家在家也能够作为一项亲子游戏玩一玩,特别是沙包掷准游戏,很合适家庭活动,好好练习一下!期待孩子们的优秀表现!

  为了更好的促进学院文化建设,充分发挥学生干部的模范带头作用,提高学生干部在日常工作中的战斗力和凝聚力,本学期,院团委将继续深入对院学生会、学生社团的工作指导,加强团学干部的理论素质、工作技能和创新实践能力的培养,结合院学生会的实际情况,开展学生干部体育文化节。具体安排如下:

  为了促进学生会委员之间的交流,丰富学生们的课余活动,提升广大学生干部的综合素质,以比赛的形式在学生会部门间进行团队竞技比拼,同时也提供了一个展现集体风采的舞台,通过比赛体现团队精神,增强凝聚力、增进各成员间的交流,利于今后各项工作的高效进行和默契配合。

  距离内往返一次,途中绳子不能松开,队员不能摔倒,否则视为失败,失败队伍可以从头再来(从新计时),也可以继续比赛(记录失误次数相应扣时间),每队有x次机会,成功完成一次往返视为胜利。

  一人次多计时xx秒并扣本部门考勤分数,最后成功往返用时最少队伍获胜。(队伍实在无法完成可以放弃)

  3、比赛以部门为单位,各部长为队长,副部长为副队长(部长无法参加,由分管主席指派副部长任队长),各队起队名、定口号,部门全体委员为队员(请假扣部门考核分)。

  每个比赛项目评出一等奖x名,每人积x分;二等奖x名,每人积xx分;三等奖x名,每人积x分,设优秀组织奖,每人积x分.

  为丰富同学们的课余生活,加强同学们的体育素质,学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”,运动会包括个人项目和集体项目,希望同学们和各班级踊跃报名参加。

  (五)报名方式——参赛同学先在本班体育委员处报名,各班体育委员于xx月xx日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高x(x)班xxx同学处

  1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为x分钟,按报名人数确定每轮xx至xx人一组分别进行比赛。

  2)按报名人数的xx%比例选出进入决赛的同学,如“踢毽子”有xxx名同学报名,则选出前xx名进入决赛。初赛成绩和决赛成绩相加,就是每位进入决赛选手的最后成绩。

  3)按参赛人数的x%设奖,如跳绳有xxx名同学报名参加,则按各位选手的最后成绩设前x名奖项。

  1)以班为单位组队,自愿报名参加,每队成员x人,要求至少要有x名女队员,班主任可作为队员参加;

  3)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛,按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准,最早到达终点的队伍为胜;

  4)比赛途中队员之间出现脚脱离的,则取消该队成绩,如在排名中出现时间相同的队伍,则再进行一轮比赛定胜负;

  2)比赛时间为x分钟。xx人跳绳,x人甩绳,跳绳的xx名队员要求男、女同学各半,班主任可作为跳绳队员参赛;

  以学会感恩,我运动、我健康,我文明、我阳光为主题,为幼儿创设了一个在体育游戏中练习走、跑、跳、跨、钻、爬等基本体育动作技能的活动平台,使孩子们在游戏中充分体验到体育活动所带来的快乐!

  1、园长宣布:恒丰幼儿园20xx年庆元旦幼儿趣味运动会开幕(放礼花、彩带、气球)2、运动员入场仪式。(检阅入场顺序:国旗队、大中班、小班、豆豆班的顺序在《运动员进行曲》的`音乐中整齐有序的入场)。

  8、游戏项目竞赛活动:活动规则:请家长朋友坐在原地,由各班班主任为每位家长派送游戏卡,家长领到游戏卡后,搬上幼儿的板凳到班上领幼儿,在听到广播后方可到规定区域进行游戏,此次活动设有三个游戏:分别是百米跑道《袋鼠妈妈》,大厅《小螃蟹学走路》,操场《运球》,每个游戏处贴有游戏规则。 玩完一个游戏,由负责老师在游戏卡上盖章,家长必须跟幼儿玩完三个游戏后凭游戏卡到领奖处领取礼物。游戏规则:

  游戏准备:麻袋8条,袋鼠头饰、圈圈8个游戏人数:四人为一组,分三组。游戏玩法:袋鼠妈妈和小袋鼠以家庭为单位在起点准备,游戏开始袋鼠妈妈与小袋鼠在袋子里以双脚行进跳的形式跳至制定点,取得一个圈圈后双脚行进跳返回,游戏反复进行。游戏时一定按照游戏规则进行,如犯规,将不盖章。

  游戏准备:彩色大球、小筐、小动物家模型、小动物头饰游戏人数:四人为一组,分四组。游戏玩法:幼儿以家庭为单位,幼儿和家长分别在起点和终点面面对面站好,游戏开始,幼儿抱球通过障碍到达对面,将球交至家长手上,折回时,由家长抱住幼儿,于最快的速度跑回起点,游戏反复进行。

  游戏准备:螃蟹头饰、皮球游戏人数:四人为一组,分四组。游戏玩法:幼儿两人为一组,面对面用夹住皮球,侧身横跑,先到达终点的小组获胜。(不许用手扶球,球若中途掉了课捡起来夹好继续跑)

  1、各段以学年组为单位进行游戏道具的制作和准备,利用体育课和户外活动时间练习游戏项目,12月3日对各段游戏道具的准备及游戏项目的训练情况进行检查验收;2、 各班教师负责游戏项目道具、材料的摆放、撤退及本班运动员的入场等,

  3、各班幼儿早9:00分入场按指定位置坐好,9:30活动准时开始,各班要保持会场秩序,做到会场气氛活跃热烈而不乱,同时为保持会场地面卫生,各班级要自备垃圾袋;

  1、双脚投篮为教职工双脚夹着一个垒球投向一米外的盆子,以二分钟内投中的`多少决定个人成绩。2、教研组跳绳接力为以10分钟为限,本组教职工轮流跳绳,一人跳死后马上转到第二人跳,以跳绳的总个数决定团体名次。

  1、双脚投篮各设男女组一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名,优秀奖若干名。2、跳绳接力设团体组一等奖一个,二等奖一个Leyu Sports,三等奖一个。

  全面贯彻落实学校体育工作计划要求,丰富学校文化生活,提高全校师生的身体素质和运动技术水平,展现我校师生的精神风貌,培养顽强拼搏、团结协作的精神。

  为丰富我段职工的文体生活、增强职工体质,加强机关系统精神文明建设,提高全体职工的凝聚力、向心力,培养职工的团队精神,我段决定开展职工趣味运动会,方案如下:

  比赛开始,裁判员鸣哨后开始计时,队员以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体旋转360度,计算为一个,比赛过程中跳绳绊脚,可继续跳绳,连续记数。裁判员再次鸣哨,停止比赛。如绳子断开可以补测一次。比赛结束后,如果总个数相同并且影响获奖名次,加赛一场。

  比赛开始,裁判员鸣哨后开始计时,一只脚踢毽子,毽子落地为失败,失败后可在规定时间内接着再踢,个数累加。

  比赛开始,裁判员鸣哨开始计时,队员自由选择二分线或者三分线开始投球。裁判员再次鸣哨,停止比赛。以投进球总分数决定名次。

  比赛开始,裁判员鸣哨后开始计时。队员用乒乓球拍连击乒乓球,乒乓球必须超过队员的头顶,算有效球。如在规定时间内乒乓球掉在地上,可继续比赛,累计计数。

  比赛开始,裁判员鸣哨后开始计时,团体中两人先摇绳,其余一人进入绳内跳绳,如在规定时间内有人使摇绳中断,可继续比赛,累计计数。奖励标准:第一名获一等奖;第二名获二等奖。

  比赛开始,裁判员鸣哨后开始计时,将中间队员与两边队员的腿互相绑在一起,最边上两名运动员只需绑一条腿,比赛距离为40米(机关大院一来回),同心协力向前跑到终点。按所用时间确定名次。中途绑带松开或跌倒,必须在原地整顿,如有违规者不记成绩。

  比赛规则:所有参赛队员分两组,由负责人苏星舞担任裁判。一组由张泽峰带领,一组由副段长王冬生带领,两组人员必须对等。

  为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,发挥智力和个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次趣味运动会。

  穿越封锁线:全体站在白线后,不许越线。各班由一名同学持小锤钻过铁钻架、沿过跳箱、跳过体操垫,然后击响铜锣。随后直接跑回本班队伍交于下一位同学。先完成的班级为胜。

  过河拆桥:一名同学来回移动两个呼啦圈,但人必须在圈内,到终点白线处,拿起垒球,投入投掷靶。(必须投进)然后拿起呼啦圈跑回起点,交于下一人。先完成的班级为胜。

  台风中心:四人一组,同时手持一根武术棍(手不得撒开棍),在跑动中绕障碍物一周。通过四个障碍物后,直接跑后起点,将武术棍交于下一组。

  1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,在指定区域坐好,加油鼓励方式合理。

  为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排,特举行我校小学部第三届——趣味运动会,通过活动,培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力,丰富学生的业余生活,激发学生的锻炼热情,弘扬个性特长,促进学生全面健康地发展,让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

  7:30到校7:40——7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级,拿小凳坐好,做到主席台前的跑道上,四路横队,可作适当调节)

  以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地,难免场地为三年级用,北面场地为二年级用,一年级机动用地。

  操场草坪:1阳光伙伴接力跑 2海底捞月 3定点投球 4 螃蟹背西瓜5春播秋收 6合作接力运球

  三年级裁判员:薛姣(总负责人组织比赛开始结束)、狄亚宁、王文然(检录、清点人数)、贺思麟、狄亚宁(计分计数成绩录用)

  二年级裁判:高颖(总负责人组织比赛开始结束)Leyu Sports、魏冉、殷永媛(检录、清点人数)、王聪、闫丽娜(计分计数成绩录用)

  3.合作运球(20米) 每班12人,男女各6人4.2分钟 跳长绳 每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳

  3.合作运球(20米) 每班12人,男女各6人4.2分钟 跳长绳 每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳

  本次活动设所有项目,按年级评分,评出年级集体项目总分第一名(二年级取前两名)(备注:个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中)。另外,活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖

  以班级为单位,两个班为一组,每队依次进行,两人一组两名队员手搭肩,其中一名运动员手拿接力棒。站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线绕过标杆返回起点,将接力棒传给下组伙伴依次接力跑,直到本队运动员跑完为止

  按竞赛时间少者为胜,按每年级班级的数量一次递减,例如二年级共四个班,第一名积4分,依次为3分、2分、1分。

  1) 以班级为单位,每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列,间距一臂。2)第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,持球队员将球从胯下向后传至排尾,排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传,以此类推。

  规则:一年级三个班同时进行Leyu Sports,各班运动员排成一长队,手持沙包,距离纸筒三米远,当听到裁判员吹哨方可投球,投入纸筒记1分,每人有两次机会,各班成绩累计相加

  规则:学生手持一球,教师发令“开始”后,学生原地运球,以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。5.一分钟跳短绳

  规则:比赛中4人要共同用背部夹住球前行,途中不得用手触球,球掉落,须在掉球地停止前进,直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。

  规则:各班男女运动员分成两组间隔 30 米迎面站立,中间等距离放上 5 个小呼啦圈,一组排头手提纸篓,里面放 5 个沙包,听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里,一个小呼啦圈放一个沙包,放完后,把小筐给另一组排头,另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

  规则:各队排队站好,听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落,单程10米,往返20米,到终点后交到下一个同学的手中,若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发,用时最短者为胜。