Leyu Sports篮球吧少年!五大最适合小学生的篮球游戏在教育部明确提出通过完善四级联赛来全面普及校园足球的大背景下,“校园足球”成为了近来社会广泛关注的话题。相比之下,场地便利、基础更好、参与人数众多、更容易在校园之内开展的“校园篮球”如何搞好,也是“振兴三大球”中的关键。
方法:(1)一人运球,一人防守,必须运用体前变向达到突破或摆脱以防备断球,不可背队防守者或用身体护球。可以断球,断球后变为进攻者。
(2)两个人,每人一球在中圈内运球对抗,在保护自己球的情况下,以抢断对方的球或将对方球拨出圈外为胜。不可以出现二次运球现象,提高控球能力。
篮球游戏有娱乐的特点,对小学生有很强的吸引力和感染力,既可充分调动他们学习的主动性,也可满足他们兴趣需要,但是我们不能单纯为篮球游戏而篮球游戏,如果那样的话,就失去了训练的意义。所以,在篮球游戏中,一方面,要求教师要根据训练内容的性质、技术动作的特点,编制篮球游戏规则,科学的组织成各类型的篮球游戏进行教学,以完成规定的训练任务。另一方面,篮球游戏可使小学生在快乐活动中,依照教师有针对性的指导,以极大的学习热情,不断地自我强化和矫正所教授的内容,既满足了他们身心方面的需要,又在趣味、娱乐中学习和掌握了基础技术和技能,保证了训练任务的顺利完成,巩固和提高已学习的基础技能。
的成熟,逐渐加快跑动速度,传球方式由击地反弹过度为胸前平传球;由一球过度到多球同时传接。要求:传球时机要根据跑动速度有一定的提前量,做到人到球到;接球前调整步伐,做到接球后三步传球。
为了增加训练的娱乐性,选择两个球或三个球同时传接,以前面的球被后面的球追上为胜,或传接失误即失败。
在篮球游戏过程中,篮球游戏者既有体力竞争,也有智力竞争,而胜利往往是体力和智力的共同结晶。因此,篮球游戏不仅可以提高参加者的身体活动能力,还可以培养他们的思维能力、创造能力、应变能力和进取精神。如【篮球游戏2】四角跑动传接球篮球游戏中,当两个运行中的球重叠时,往往篮球游戏即中断了,但当我要求不可中断后小学生的创新能力就表现的淋漓尽致,他们可以做到合理补救、超越等乐鱼网站。
篮球游戏有利于小学生思维能力、创新能力的发展。这是因为它可以通过多样化的活动方式来帮助小学生理解动作与动作间的关系、动作结构与篮球游戏形式的联系,以及体育运动的共性,使知觉更有概括性,使思维更加开阔,促进他们的发散思维。篮球游戏活动由于有机会让每个小学生表现各自独特的思维方式和参与方式,所以提高与发展了他们的创新能力。同时,篮球游戏是动态的,结构是不固定的,这有利于培养他们的观察力,缩短感知能力,注意分配能力,从而发展小学生的思维。
(3)可分为前、侧、后三种接球方式,对球的判断能力和身体协调能力都有很好的训练价值,利用传球早晚使其掌握接球后运球上篮(距离远)、直接上篮(距离适当)、急停跳投的技术。
这项篮球游戏是我在训练过程中突发奇想衍生出来的,我经常看到业余时间小学生做这个篮球游戏。对技术的掌握帮助很大。
首先,提高自信心,敢于竞争。有很多运动员由于一开始自我期望过高,一旦碰到难题或挫折,就会陷于困惑而失去应有的自信心。篮球游戏以其丰富有趣的活动形式,使每个参加的人都有可能获得胜利,使每个人都可以在篮球游戏中充分发挥自己的能力,提高自信心。其次,改进注意力的分配,适应复杂环境乐鱼网站。有些运动员不能在复杂的环境中合理调整自己注意力的分配而面临困境,篮球游戏中有一类专门集中注意力的项目,对训练有一定的价值。再次,磨炼意志,敢于在失败中争取成功。有比赛就有竞争,成功固然可喜,失败往往也在所难免,篮球游戏就是在竞争中频繁出现胜负的活动,有利于磨炼意志,鼓励在失败中看到希望。
篮球游戏可以集几种技巧、技能于一身。象【篮球游戏5】的反复练习有利于提高队员的速度、耐力、跳跃、平衡力等素质。
从中圈起跑,在三分线外接球投篮;然后跑回到中圈后折返,在罚球线的半圆内接球投篮;再跑到中圈后折返,最后的冲刺到三秒区内接住教练传来的球之后上篮,动作一定要连贯。每个人要重复做三组。(3分+2分+2分)×3=21分,指标是看谁得分最多。
看起来是很简单的篮球游戏,但是做起来就不是那么一回事情了。对于小球员们来说,做一组没有任何问题乐鱼网站,投篮命中率很高,最后可以轻松的上篮结束;到了第二组,投篮命中率开始降低,最后的上篮也变得有些勉强;到了第三组,前面两次投篮的命中率几乎为0。在三组做完之后,所有的小将都气喘吁吁,这项训练内容对于他们的体力消耗相当的大。