乐鱼体育“2小时的户外活动”！浦东新区探索让幼儿动得科学动得有效四五个特制的白桶放在操场上，孩子会怎么玩？在浦东新区东港幼儿园，老师们用10天时间做了一个运动“实验”：从第一天，滚动、钻爬、互推开始，到第10天尝试把平衡木架在最高的白桶上，用各种动作过“高空独木桥”，更有孩子将所有的白桶连在一起，玩“花式”过隧道……老师们感叹，这个年纪，真的是天生的运动家！只要给予他们足够的时间和场地，他们就可以充分展示自己的天性，并且在运动的过程中潜移默化地培养从探索摆弄到适应熟悉，从熟练驾驭到设计创造的能力。

　　6月15日，来自全市各区的幼儿园园长们齐聚一堂，在“全面建设高质量幼儿园的上海行动——提升幼儿在园运动质量的探索与实践”现场会上各抒己见，共同探讨如何让“2小时的户外活动”保质保量，让胖宝宝和近视宝宝少些、再少些，让幼儿的运动能力得到提高，更健康阳光些。

　　1989年，教育部《幼儿园工作规程》“要求保证每天户外活动不少于2小时，体育活动不少于1小时”，到2022年《幼儿园保育教育质量评估指南》颁布，再一次强调了户外活动和体育活动时间。

　　2小时的户外活动，其中1小时为运动。幼儿一日在园都有相应的保育教育安排，如何保证户外活动的时长，这是带给幼儿园的一个新考题。

　　“曾经有教研员发现，1小时常常会被各种理由消耗掉。比如从教室里集齐队伍出发、到下楼梯、再到操场上集中幼儿交代相关事宜……可能已经过去了10分钟，时间就在这些无意当中悄然流逝。”平时教学中的实践，让东港幼儿园园长倪纯玉这样思考，“如何让教师由内而外重视并珍惜幼儿的运动时间？我们相信只要引导教师去发现时长与频次带给幼儿的变化，就能助力教师主动保障‘足够的时长’。”从区域自主活动“45分钟到底能发生什么？”入手，她带着老师们研究时长与频次对幼儿学习与发展的意义。

　　于是，幼儿园把幼儿一天的户外运动时间增加到一小时二十分钟，早上特别多放十分钟：运动开始前10分钟，孩子们通过合作搬运、自主摆放，自己创设喜欢的运动场景。一个有趣的且充满挑战的游乐场就“横空出世”了。

　　“相对充裕的时长决定了幼儿游戏的‘复杂度’‘精细度’‘挑战度’，在条件允许的情况下多给10分钟，或许就有另一番模样出现。”倪纯玉说，“为此，我们呼吁每一位教师守护好孩子每日的运动时长，孩子会在充分的时长里呈现给我们无限精彩。”

　　于是，就有了幼儿园有关频次的“白桶”实验。以往，幼儿园会将户外运动区域一天一轮换乐鱼体育，让孩子们每天尝试不同的运动，但老师们发现，这样的运动频次，对于孩子探索造成了困惑：等到下周再来玩这项运动时，很多孩子需要从头熟悉，运动探索的层次有些停滞。

　　近两年，在老师们的尝试下，幼儿园改变了原来户外运动区域一天一轮换的做法，而是让一个班级连续1~2周时间在同一个区域，有时甚至还会根据年龄特点和班级需求灵活延长运动频次。经过两个星期的“摸索”，孩子们翻出了各种“花样”，虽然每天都有很多的重复行为，但重复行为的背后就是幼儿由内而外的巩固与练习，这是满足孩子赋予想象、助力孩子习得技能的不可或缺的重要过程。

　　“给足幼儿自主户外运动时长和频次，让我们看到孩子们越来越多的运动天性和自我挑战，这改变教师的儿童观乐鱼体育，重构师幼关系，也成就教师团队的专业发展。”倪纯玉说。

　　把教室搬到室外去。那些原本在室内学习的知识，老师们通过修改教案，让孩子们与环境充分接触，在自然环境中，完成探索、思考和感受的过程。慢慢地，老师们发现，孩子的活动过程更开放，活动感受更，活动经历也更丰富了。

　　去年，浦东新区在两个学前教育集团的93个园部试点实施“幼儿在园户外活动监测”，通过运动手环等信息技术手段，有效监测分析幼儿户外2小时活动的时长和活动轨迹，研究如何从课程设置、项目安排等提高户外运动质量和成效乐鱼体育。

　　目前，浦东的328所公民办幼儿园均有序开展户外2小时活动， 90%以上幼儿园以户外活动作为幼儿园教研重点，80%以上的幼儿园积累了雨天实施户外活动的经验。100%的幼儿表示，他们喜欢户外活动。

　　此外，2020年以来，浦东新区共有近50项涉及户外2小时活动的市区级课题立项，其中有24项市区级课题聚焦幼儿运动，如：华高幼儿园的《幼儿户外分散运动材料适度投放的实证研究》、东园幼儿园的《指向幼儿户外自主运动经验提升的策略研究》、东港幼儿园的《运用数字信息技术对超重幼儿运动干预的实践研究》等课题均通过系统地研究，梳理幼儿运动，尤其是幼儿户外运动中可复制、可推广的实践经验。

　　2023年，浦东教育发展研究院教学研究指导部开展了覆盖全区的以“幼儿园户外2小时活动”为主题的保教质量大调研，在为期一个月的调研工作中，采用现场观摩、教师问卷、幼儿访谈等多种方式全面了解各级各类幼儿园户外2小时活动的实施现状，发现问题、分析问题，并根据问题形成后续的教研主题，推动全区幼儿园户外2小时活动高质量、可持续发展。

　　“近三年的近视监测数据显示，浦东儿童青少年的总体近视率呈逐年下降趋势。目前近视防控的关口已前移到了学前阶段，让孩子户外沐浴阳光、扩大视野是最有效的近视防控手段，‘小眼镜’以及‘小胖子’的减少，和幼儿园坚持开展户外活动是分不开的。”浦东新区教育局副局长陈斌说，“在达到户外活动2小时的“量”的基础上，我们要继续把2小时活动的“质”提上去，不仅让幼儿在户外动起来，还要让他们动得科学、动得有效。”