乐鱼体育平台3月14日世界肾脏日今年3月14日是第19个世界肾脏日，主题是“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。为提高公众对肾脏病、并发症及相关脏器受累的高发病率和高死亡率的认识，呵护肾脏健康，3月14日,焦煤中央医院在位于市人民公园内的焦煤职工疗养院开展世界肾脏日健康义诊活动。

　　据悉，此次活动由该院肾脏风湿免疫科牵头组织，临床营养科、中西医结合科协助开展，专家阵容强大，同时还为市民准备了六项福利：免费诊查肾脏病及健康防治、免费测量血压、免费测量血糖、免费营养咨询、免费耳穴压豆、免费体质辨识、免费礼品。

　　该院肾脏风湿免疫科主任陈惠霞说，肾脏损害是一个逐渐的过程，早期肾功能异常时，当体内的水分排不出去，就会形成水肿；当有蛋白自尿液中丢失，就会出现泡沫尿等，一旦出现这种不同寻常的表现，其实就是肾脏在呼救。

　　那么，有哪些不良习惯会导致肾损伤呢？陈惠霞总结了3点：首先是不科学的饮食和作息。高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于高压力、高灌注和高滤过状态，暴饮暴食会使摄入过多糖分和脂肪，晨昏颠倒、作息紊乱等也会加重肾脏负担。“近期，电影《热辣滚烫》引发减肥话题的热潮，贾玲的片场减肥餐也首次曝光，以低油低盐为主，口味清淡，实际上，低盐饮食不仅可以帮助控制体重，更有益于血压控制，心肾健康。肾脏是血液的‘净化工厂’，布满血管的肾脏，就像一张过滤网，一旦摄盐过量，相当于把身体泡在盐水里，盐会吸引水分，增加血液容量，并刺激血管收缩，‘水多了，管子窄了’，血管压力就会变大，引起高血压。”陈惠霞解释。

　　其次是滥用药物。许多药物通过肾脏排泄，用药种类过多、剂量过大就会对肾脏造成损害，导致肾功能发生障碍，如大部分抗生素乐鱼体育、止痛药、某些抗癌药物等。利尿剂使用不当也会影响肾功能。利尿剂是帮助患者排尿的一种药物，但是不当使用利尿剂可能会引起体内容量不足，导致肾脏缺血，从而出现肾功能受损。如果利尿剂使用过量，还会造成肾脏远曲小管的损伤，进而出现肾功能异常。

　　第三就是基础疾病控制不佳。高血压、糖尿病、痛风等基础疾病会导致高血压肾损害和糖尿病肾病、痛风性肾病。

　　“对于绝大多数慢性肾病患者来说，最大的噩梦恐怕就是不得不每天接受血液透析，但有些肾病患者在发展到肾衰之前，已经死于心脏疾病。”陈惠霞说，“心脏负责血液的输送，健康的肾脏平均每分钟过滤约1200ml血液，排出多余的水分和毒素。肾功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素冲回心脏，心脏负荷就会增加。心脏负担过重，动力不足，泵血量减少，导致肾脏供血不足，对肾病更是‘雪上加霜’，这个恶性循环开始后，只能落个两败俱伤。而全身血液循环的中枢——心脏，也会在这样的冲击下受到损害。因此，鉴于肾病和心血管疾病之间的密切关系，对于有心肾共同危险因素者，要同时关注心肾疾病的筛查和防治；有心血管疾病的患者，要关注肾病的筛查和防治；有肾病的患者，也要关注心血管疾病的防治和筛查。”

　　今年3月14日是第19个世界肾脏日，主题是“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。为提高公众对肾脏病、并发症及相关脏器受累的高发病率和高死亡率的认识，呵护肾脏健康，3月14日,焦煤中央医院在位于市人民公园内的焦煤职工疗养院开展世界肾脏日健康义诊活动。

　　据悉，此次活动由该院肾脏风湿免疫科牵头组织，临床营养科、中西医结合科协助开展，专家阵容强大，同时还为市民准备了六项福利：免费诊查肾脏病及健康防治、免费测量血压、免费测量血糖、免费营养咨询、免费耳穴压豆、免费体质辨识、免费礼品。

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　　那么，有哪些不良习惯会导致肾损伤呢？陈惠霞总结了3点：首先是不科学的饮食和作息。高盐饮食带来的水钠潴留和高血压会导致肾小球处于高压力、高灌注和高滤过状态，暴饮暴食会使摄入过多糖分和脂肪，晨昏颠倒、作息紊乱等也会加重肾脏负担。“近期，电影《热辣滚烫》引发减肥话题的热潮，贾玲的片场减肥餐也首次曝光，以低油低盐为主，口味清淡，实际上，低盐饮食不仅可以帮助控制体重，更有益于血压控制，心肾健康。肾脏是血液的‘净化工厂’，布满血管的肾脏，就像一张过滤网，一旦摄盐过量，相当于把身体泡在盐水里，盐会吸引水分，增加血液容量，并刺激血管收缩，‘水多了，管子窄了’，血管压力就会变大，引起高血压。”陈惠霞解释。

　　其次是滥用药物。许多药物通过肾脏排泄，用药种类过多、剂量过大就会对肾脏造成损害，导致肾功能发生障碍，如大部分抗生素、止痛药、某些抗癌药物等。利尿剂使用不当也会影响肾功能。利尿剂是帮助患者排尿的一种药物，但是不当使用利尿剂可能会引起体内容量不足，导致肾脏缺血，从而出现肾功能受损。如果利尿剂使用过量，还会造成肾脏远曲小管的损伤，进而出现肾功能异常。

　　第三就是基础疾病控制不佳。高血压、糖尿病、痛风等基础疾病会导致高血压肾损害和糖尿病肾病、痛风性肾病。

　　“对于绝大多数慢性肾病患者来说，最大的噩梦恐怕就是不得不每天接受血液透析，但有些肾病患者在发展到肾衰之前，已经死于心脏疾病。”陈惠霞说，“心脏负责血液的输送，健康的肾脏平均每分钟过滤约1200ml血液，排出多余的水分和毒素。肾功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素冲回心脏，心脏负荷就会增加。心脏负担过重，动力不足，泵血量减少，导致肾脏供血不足，对肾病更是‘雪上加霜’，这个恶性循环开始后，只能落个两败俱伤。而全身血液循环的中枢——心脏，也会在这样的冲击下受到损害乐鱼体育。因此，鉴于肾病和心血管疾病之间的密切关系，对于有心肾共同危险因素者，要同时关注心肾疾病的筛查和防治；有心血管疾病的患者，要关注肾病的筛查和防治；有肾病的患者，也要关注心血管疾病的防治和筛查。”