Leyu Sports什么运动对心脏有好处慢跑属于一种有氧运动，适当慢跑可以增强心脏收缩力，增加心脏排血量，一定程度上缓解心脏不适症状。

　　游泳是一种相对自由的运动乐鱼网站，可以锻炼心脏功能，还可以消耗体内多余的脂肪，控制体重，对心脏也有一定的好处。

　　除此之外，瑜伽等运动也可以对心脏有一定的好处乐鱼网站，但要注意避免剧烈运动。在运动的过程中，要注意保持平静，避免情绪过于激动，以免影响心脏的正常功能。

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