乐鱼体育官网健康公开课：擦伤、拉伤、骨折？细数冰上运动损伤的常见类型身体接触到地面或其他的运动员，摔倒乐鱼网页版登录入口、撞伤等都属于接触伤；关节扭伤、肌肉拉伤等则属于非接触伤。

　　从受伤部位来说，头颈、躯干等损伤约占20%，上肢损伤约占40%，下肢损伤约占30%-40%乐鱼网页版登录入口。

　　从受伤组织结构来说，关节和韧带扭伤约占30%乐鱼网页版登录入口，肌肉和肌腱撕裂或肌肉大面积挫伤约占20%，颅脑或躯干损伤约占10%，剩下的就是比较轻的软组织擦伤。

　　不管是滑雪还是滑冰，亦或是其他冰上项目，要在自己心理上能接受的环境中去运动，精力集中，不畏惧。