Leyu Sports中医养生出圈 年轻人爱上三伏贴随着中医养生理念的普及,越来越多市民选择贴三伏贴用“冬病夏治”理念养身体、治未病。昨日入伏,一年中最炎热的“三伏天”正式开始,本市各大医院也同步启动“三伏贴”贴敷治疗服务。今年的三伏时间是7月15日至8月23日,共计40天。昨日,北京青年报记者在探访首都医科大学附属北京中医医院时了解到Leyu Sports,今年该院通过提前预约等方式引导错峰贴敷,截至上周末已经有近4万人预约。此外,该院还首次在互联网医院开通“三伏贴专区”,由医生在线指导患者进行贴敷。那么,贴三伏贴有何注意事项?是否所有人群都适合贴三伏贴?针对这些问题,北京中医医院专家给出了健康提示。
昨日上午7点半,北京中医医院儿科全体医务人员早早便已“就位”。北青报记者在儿科诊区看到,前来贴三伏贴的孩子不在少数,贴完之后医生还会向家长仔细叮嘱注意事项。不过,与往年满楼道都是贴敷的孩子相比,今年通过提前预约、提前开药等举措,前来贴敷的人流被分散开,就诊秩序井然,专门开设的贴敷诊室也让就诊变得更方便。
在医生的专业操作下,10岁的彤彤(化名)很快完成了贴敷。“这是我们第一次带孩子来贴三伏贴,之前听一个朋友推荐的,他每年都贴,效果还不错。我家孩子鼻窦炎特别严重,一到冬天就犯病,在朋友的建议下,今儿一大早就带着孩子过来了。”彤彤妈妈说。
北京中医医院儿科主任李敏介绍,为了避免人员聚集及多次往返医院,从6月21日(夏至)起,该院门诊便已提前开放预约贴敷。她提醒广大家长朋友,每周一到周五前来贴敷的孩子相对较少,每天在一二百人左右,周末相对是个高峰,大约每天有300人,家长可以错峰带孩子前来。“我们早上7点半就开始服务了,头伏期间中午不休息,保证孩子随来随贴。”
北京中医医院副院长杨国旺介绍,截至7月14日,该院今年预约前来贴敷的人数近4万人次,“预约贴敷有利于分流错峰,提升患者到院体验,建议广大市民提前预约。”据了解,在北京中医医院,患者可在呼吸科门诊、儿科门诊、耳鼻喉科门诊、综合门诊、老年病门诊、健康管理门诊、针灸科门诊、杂病门诊、特需门诊进行三伏贴贴敷治疗。
值得一提的是,为了方便全国患者,今年北京中医医院还首次在互联网医院开设了“三伏贴专区”,近期有相关科室适应症就诊记录的患者,可以在微信中搜索“北京中医医院”服务平台,点击小程序进入,选择三伏贴专区,点击相应科室,点击专家线上预约挂号即可。在视频诊疗过程中,医生会根据患者的身体状况,建议贴取的相关穴位并进行贴敷指导。
据介绍,今年的三伏时间是7月15日至8月23日,又是40天“加长版”,按每10天为一伏计,共有四个“伏”。相应的,今年一包完整的三伏贴便有四份,每份包含三贴。贴敷时间为每伏任何连续三天均可,每天1次,每次贴敷三个穴位,成年人每次贴敷6至8小时,每伏间隔7天。“经常有人出现贴漏了的情况,如果错过一两贴没关系,补上就行,不过三伏贴讲究时令性,建议最好是每一伏贴三贴。”杨国旺说。
据介绍,在“春夏养阳,秋冬养阴”中医传统理论指导下,北京中医医院荟萃多位名老中医经验,研制防治慢性咳喘疾病的外用三伏贴“温阳化痰穴贴”,其基本药物组成为炒白芥子、细辛、百部、白芷、醋五味子、冰片,可常温下保存,用时除去衬纸和边胶,直接敷贴即可。北青报记者了解到,“温阳化痰穴贴”已连续13年作为本市“冬病夏治三伏贴”专项工作指定用药,为全市700余家医疗机构提供服务。
当前,越来越多人开始“拥抱”中医养生保健理念。而对很多人来说,贴三伏贴比服用药物更加容易接受,因而选择三伏贴的人也越来越多。“我们医院每年三伏贴的供应量都在增加,去年大约是1200万贴,今年到7月14日已经制备了1500多万贴,配送至全市700多家医疗机构,可服务约21万人。”杨国旺透露,根据北京市药监局从基层统计的需求数据,从今年3月份开始,北京中医医院制剂室就已经开足马力制备三伏贴。2024年北京中医医院“温阳化痰穴贴”调拨量占比全市医疗机构冬病夏治三伏贴使用量的80%以上。
供应量增加背后,是越来越多的人群尤其是年轻人群关注到了三伏贴并开始选择贴敷。“我们做过统计和分析,从科室来说,贴三伏贴最多的是儿科、呼吸科、耳鼻喉科,疾病覆盖范围主要是呼吸道疾病,包括慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘,以及过敏性鼻炎、慢性鼻炎等。从人群分布来说,以前更多集中在中老年人、儿童群体,现在年轻人的占比越来越多。随着生活方式的变化,年轻人越来越重视养生,在身体调养方面也有了更高的需求,包括选择中医调理、选择中药代茶饮等,看到这些现象我们也挺欣喜的,这意味着传统中医药正受到大家的认可,我国博大精深的中医文化也得到了进一步弘扬。”杨国旺说。
冬病夏治是我国传统医学的重要特色。北京中医医院副院长杨国旺表示,冬病夏治的方法起源于中医学“天人相应”“天人合一”传统思想和“春夏养阳,秋冬养阴”的传统理论,是中医时间医学与整体观念的结合Leyu Sports。夏季天气炎热,尤其是三伏天,阳气旺盛,体内阳气上升,经络通达,气血充沛,利用这一有利时机治疗某些“阳虚寒性”疾病,能最大限度地祛风散寒,祛除体内沉痼,补益阳气,调整的阴阳平衡,预防旧病复发或减轻其症状,通过调整的生理机能,达到防治冬季易发疾病的目的。
什么是冬病?杨国旺介绍,所谓冬病一般指冬天容易发作或加重的疾病,中医学上根据“冬季易发病,夏天易缓解”和“感寒加重,遇暖减轻”的特点,将这类疾病统称为冬病。“冬病”最多见于呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性鼻炎、慢性咽炎、反复感冒等。这是因为,肺脏通过鼻、气道与自然界直接相通,外界空气的冷暖、燥湿等环境变化直接影响着肺脏功能。一旦得了肺病,肺脏的防御功能降低,鼻、气道、肺泡等肺系组织不能耐受环境空气温度、湿度的变化,就很容易出现咳、痰、喘等呼吸症状,所以呼吸系统的疾病在冬病中最常见。
“冬病夏治”三伏贴通过药物刺激特定穴位,通过经脉脏腑的调节,激发的阳气,增强抗病御寒能力,祛除体内沉寒痼冷之宿疾,纠正“虚寒”体质,提高身体对“冬病”的抵抗能力,达到不发病或少发病的目的。
目前,不少购物平台上有多种多样的三伏贴可供市民选购。如何选择三伏贴?如何辨别其正规性?北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松表示,北京中医医院配置的“温阳化痰穴贴”外包装有正式的批准文号,为“京药制字Z20110007”,属于药品,有产品批号、配制日期、使用有效期,有效期为一年,由北京市中医药管理局推广给相关医疗机构使用,广大市民可以通过本市正规医疗机构进行预约贴敷或购买。“自行在网上购买三伏贴时,需认准外包装上是否含有‘药准字’或‘药制字’。此外,如果有夸大功效的宣传,比如声称可以治疗各类疾病的,需引起警惕。”
孟广松提醒,使用三伏贴最好在医生的指导下进行。“首次贴敷的患者,来院之后医生会先给患者做一个评估,根据自身的体质、症状来选择穴位,因为只需在天突、膻中、大椎、肺俞、膏肓这五个穴位中选择三个进行贴敷即可,这一般需要医生根据患者状况进行确定。而且有的穴位好找,有的不太好找准,需要医生进行专业指导。网上购买的三伏贴可能也会有教程,但自行贴敷不一定能准确找到穴位。贴三伏贴是医疗行为,三伏贴本身是一种药物,任何药物的使用我们都建议在医生的指导下进行,以保证安全,因此,也建议广大市民争取第一次贴敷到医院,听从专业医生的建议。”
杨国旺说,三伏贴有特定的适用人群,并不是所有人群都适合,应根据不同的体质、疾病,在专业医生指导下,选择正确的治疗方法。
三伏贴适用于冬天易发作的慢性呼吸系统疾病以及过敏性鼻炎患者,也适用于小儿Leyu Sports、老人(60岁以上)体虚易感冒、反复咳喘(呼吸道感染)者。同时,需符合中医辨证属阳虚为主,或寒热错杂以寒为主者,以及在秋、冬季节容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系(呼吸系统)疾病。
对于各种发热性疾病,多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者,咳吐浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者,贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者,对敷贴药物或敷料成分过敏者,妊娠期妇女、皮肤过敏、瘢痕体质者,不建议进行三伏贴贴敷治疗,或在医生指导下应用。
在治疗过程中,还要注意贴敷后应避免剧烈运动及大量出汗,以防药物脱落;尽量减少电扇、空调直吹,以免影响药物的吸收。在贴敷期间的饮食宜清淡,尽量避免食用寒凉、过咸等食物;应慎食海鲜、牛羊肉等。取下贴敷药物后,可用清水冲洗局部。不要搓、抓、挠局部皮肤,也不要使用用品或涂抹其他药品,防止对局部皮肤的进一步刺激。小儿、久病、体弱、消瘦者,贴敷时间宜短,并应在贴敷期间密切注意有无不良反应。
需要注意的是,“冬病夏治”疗法是疾病治疗的一种手段,并不能完全替代其他治疗,正在接受相关治疗的慢性病患者在进行“冬病夏治”期间也不能盲目减药、停药,以免导致疾病加重。
儿童的皮肤比较娇嫩,他们贴三伏贴时有何注意事项?北京中医医院儿科主任李敏介绍,首先,为避免过敏,可能需要贴6-8个小时,但儿童一般只需贴2-4小时。其次,儿童使用三伏贴是有年龄限制的,一般需要2岁以后开始。如果贴敷过程中发现孩子皮肤特别痒,起了皮疹,可能是出现了过敏,就应当暂停贴敷。如果只是皮肤表面轻微发红,这是正常的药物反应,可以观察一段时间。
李敏建议,第一次带孩子到院贴敷的时候,贴完之后先不着急回家,可在医院多待一段时间观察一下,万一有特殊情况可以在院内得到专业处理。此外,贴敷当天应避免带孩子去游泳,避免吃冷饮,饮食不能过于油腻。
至于老人,杨国旺介绍,夏季天气比较炎热,毛孔处于开放状态,穴位贴敷药物更容易渗透进入皮肤,因此刺激穴位的作用相对比较强。而老年人更容易合并慢性基础疾病,比如糖尿病、周围神经病变、心脑血管病变等等。特别是血糖控制不理想、皮肤对疼痛刺激不敏感者,一旦出现皮肤起疱或破溃,如果护理不当,容易继发皮肤感染或伤口愈合困难,因此这类人群应该在医师指导下和家人陪护下进行治疗,同时建议适当缩短贴敷时间,或根据具体病情慎(禁)用穴位贴敷。更不能因为贴敷有疗效而擅自停用原本使用的药物,慢性病患者需要谨遵医嘱用药。
1关注“北京中医医院”微信服务号,点击底部菜单栏“挂号就诊—预约挂号”后即可预约“三伏贴专用号”,呼吸科门诊、儿科门诊、耳鼻喉科门诊、综合门诊、老年病门诊、健康管理门诊、针灸科门诊、杂病门诊、特需门诊均可预约。
2在“三伏”期间,预约呼吸科门诊、儿科门诊、耳鼻喉科门诊、综合门诊、老年病门诊、健康管理门诊、针灸科门诊、杂病门诊(普通号、专家号均可),就诊时可直接预约三伏贴治疗。
3近期有相关科室适应症就诊记录的患者,可使用北京中医医院互联网医院小程序“三伏贴专区”预约三伏贴治疗。
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