乐鱼体育平台心梗发作前有5大先兆！一定别忽视胸痛和大汗，是急性心梗病人最典型症状。多在人休息、安静的时候突然发生，疼痛常从胸骨后或心前区开始，范围至少一个巴掌大小。

　　这种胸痛、胸闷常被描述为绞痛、压榨痛、紧缩感。像胸口放了块大石或用胶带缠了几圈。还常伴有莫名的恐惧、焦虑感。

　　现实中急性心梗的胸痛症状，一般超过15分钟甚至数小时以上且不会自行缓解，服用硝酸或速效救心丸也无效。

　　20%以上急性心梗发作前存在诱因，比如过度运动和劳累、吃得太饱、大量吸烟/饮酒、情绪激动乐鱼网站、气温骤变而不注意保暖、用力排便等。

　　在心梗发作前的数小时，甚至数天前，可能出现一些不典型的先兆症状。甚至有人发作时也是以不典型症状为主，胸痛并不明显，如：

　　少数情况下，心梗也可表现为牙痛或下颌疼痛。但又说不出具体哪颗牙疼，感觉上下多颗牙都疼，也多伴有大汗症状。

　　小贴士：并不是说有一点上述征兆就马上怀疑心梗。更多是对于本就有冠心病的病人或三高控制不好的慢病患者，若突然出现上述征象，对症治疗又不缓解，或和以往的心绞痛症状有所不同，就要及时去医院检查。

　　一旦出现胸痛胸闷且持续15分钟以上，服用救心丸等不能缓解的，应高度怀疑急性心肌梗死的可能乐鱼网站，请务必牢记以下几点：

　　5.不要乱服药物：自我感觉头晕、大汗淋漓等，一定不要盲目服药，有些心梗会出现低血压，如果有条件需要测量血压，并在急救人员指导下使用急救药物。

　　夏季运动不可过度，以打太极、散步等舒缓的运动为主乐鱼网站，以微微汗出为宜，避免大量出汗，以免造成心气不足等情况。

　　很多老年人常年早起晨练，但据调查，70~80%心脑血管疾病发生于上午6~10时，外出时要避免去温度高、湿度大的地方。

　　夏天室外温度高，室内凉，有些人贪冷饮，反复由热到冷、由冷到热，反而容易引起血栓脱落，导致心梗突发。

　　平时，室内可用电风扇促进空气流动，空调多用除湿功能，降低湿度以缓解闷热感觉，室内外温差不应超过7℃。

　　心血管疾病患者心态一定要平和，静心才能养心。易怒、紧张、情绪不稳等心理表现都是使血压升高的诱因。

　　大家要懂得释放自己的精神压力，可通过向亲友倾诉，或寄情于音乐、书法、绘画等爱好中，以维持情绪稳定。