Leyu Sports中风险认知与损伤和锻炼行为的关系研究1、前言体育是学校教育中不可或缺的一部分， 对促进学生全面发展具有重要的意义； 但中学生由于其生理和心理的不稳定性使其在运动锻炼过程中很容易导致运动损伤， 同时在体育锻炼过程中一些不定因素比如：环境、天气、运动场地、运动器材、自身体质、体育知识的了解、运动项目的认识等，这些因素都会是学生在运动过程中出现不必要损伤的风险因素。 所以参与体育活动的学生对体育知识和对于这些隐患的认知， 是避免学生在参与体育活动中出现不必要的损伤的前提和促进学生的体育锻炼乐鱼体育官网。2、运动风险认知的定义近年来， 国内外对运动风险认知概念的界定存在着一定的差异， ...

　　1乐鱼体育官网、前言体育是学校教育中不可或缺的一部分， 对促进学生全面发展具有重要的意义； 但中学生由于其生理和心理的不稳定性使其在运动锻炼过程中很容易导致运动损伤， 同时在体育锻炼过程中一些不定因素比如：环境、天气、运动场地、运动器材、自身体质、体育知识的了解、运动项目的认识等，这些因素都会是学生在运动过程中出现不必要损伤的风险因素。 所以参与体育活动的学生对体育知识和对于这些隐患的认知， 是避免学生在参与体育活动中出现不必要的损伤的前提和促进学生的体育锻炼。2、运动风险认知的定义近年来， 国内外对运动风险认知概念的界定存在着一定的差异， 主要有：（1） 风险认知是个体对客观风险的主观感受和认知；（2） 风险认知是人们运用直觉而非理性对风险作出判断或评估；（3）风险认知是个体承担或者避免风险的趋向；（4）风险认知是个体对外界环境中的各种客观风险的主观感受。 随着风险认知研究越来越深入，对风险认知的定义趋于一种认识：风险认知是个体对客观风险的主观感受和体验乐鱼体育官网，强调其主观性。目前对风险认知的研究已经从客观的领域过渡到主观的认知领域， 从开始的事实感觉层面过渡到情绪和思维的高级心理活动。3、中风险认知的影响因素及其对运动损伤的影响中学生活动风险认知的因素分为个体内在因素、 外界环境因素、活动项目特征，这些因素中说明中学生在活动中风险认知受个体的身体素质、力量素质、耐力素质、对所做运动项目的知识和运动技能、参与锻炼的经验、心理素质、本身对风险的态度、运动场地设施及网络、电视等媒体的影响，已有研究得出结论，这些因素均影响中学生的的运动行为。要么盲目参与体育项目、要么逃避某些运动项目，由于中学生对运动风险认知的了解有很大的不足，就容易使学生对风险的产生不合理的判断和对做出不适合当下能够做出的运动行为，从而导致运动中出现受伤和严重事故的情况。中学生体育活动中发生损伤的主要原因有心理因素、 场地环境、运动技能、运动项目本身等方面。中学生心理和行为表现出较强的冒险和激进的特点， 会使学生在某项活动存在风险的情况也会踊跃参加，且部分想在异性面前表现或是展示自己的能力；出现跟风行为而忽略自身的承受能力， 参与体育活动的中学生由于心理的不成熟及对待事物的判断的不理性和对风险发生的可能性、可控性，严重性判断存有偏差，在这些情况的影响下学生发生损伤的概况会大大增加。由于上体育课和参加学校组织的体育竞赛中，对参与活动的风险不认识，准备活动不充分，导致肌肉、韧带的拉伤；还有些学生在参与高风险、激烈的运动项目时对自己的运动技能和身体素质评价过高， 随意的参于一些自己还不能完成的运动项目，这些都掉以轻心让危险不经意间发生在自己身上。4、中风险认知和运动损伤对锻炼行为的影响运动风险认知对锻炼行为的影响对学生是反向的， 由于中学生的人格特征、性格特征和运动目标等方面存在差异，在相同风险情景中，性格不同的人对风险发生的可能性、可控性的判断与评价也是不同的。对体育活动风险认知的不足对以后的锻炼有重大影响， 容易导致中学生在体育活动中出现损伤和严重的伤害事故， 在心理因素的影响下会减少锻炼次数、降低运动强度等，也就是说运动损伤作用于锻炼行为； 有的学生忽略自身情况盲目的参与某些不适合自身的运动项目，导致自身出现损伤，进而影响锻炼。因此也可以说风险认知直接影响锻炼行为。在对中学生的访谈中了解到，曾经在活动中受过损伤和有过损伤经历的学生， 往往在今后的活动中容易受到过去事件的影响， 会较少参与曾经受过伤或有过经历的运动项目。5、结论与建议通过本研究得知中学生体育活动风险认知即对运动损伤与锻炼行为有显著影响，且影响均为反向的；活动风险认知也通过运动损伤作用于锻炼行为。 要从根本上改变我国当前学校体育活动中存在的这些严重的风险问题带来的不良影响, 提出相应的管理措施,首先一点就要加强风险知识宣传教育，其主要方式包括：校内宣传专题讲座、海报图片、广播、校园网、体育理论课等，让学生了解和掌握体育运动风险知识， 特别是掌握体育运动安全防范知识与技能，学会身体情况自查的方式，对运动过程中伤害事故的认识与处理，体育活动猝死急救方法等，增强学生体育运动安全意识， 提高学生体育运动风险自我防范能力和危险情况下的自救能力。 避免其在运动过程中做出一些伤害自身身心健康的不良举动,从而带来严重的后果。参考文献：[1]袁绍辉,国家乒乓球女队运动员运动损伤训练致因分析[J].北京体育大学硕士论文,2007,06(6).[2]牟学忠.运动损伤的相关心理因素及心理干预措施研究[J].运动,2011.[3]王波,成都市大学生体育运动风险的研究[J].四川师范大学博硕论文,2013.[4]南利军.高中生体育活动风险认知研究[J].山西大学博硕论文,2012.[5]孙虹.高校体育教学中损伤状况的调查与分析[J].企业导报,2012.[6]耿延敏,刘定,王晓刚,赵亚娜.普通高校大学生体育活动风险认知影响因素及风险防范[J].中北大学学报[N]（社会科学版）,2013(02).[7]石岩,范琳琳.大学体育活动风险认知的理论结构[J].体育与科学,2011,(01).中风险认知与损伤和锻炼行为的关系研究□ 张绍环(成都体育学院 四川 成都 610041)摘要：运动损伤的发生与运动风险认知有密切的关系，运动认知和损伤会影响中学生体育锻炼的行为，本文通过分析三者之间的关系，提出了加强中学生体育运动风险认知,为中学体育教育预防运动风险提供理论依据。关键词：运动风险认知 锻炼行为 运动损伤 运动心理学 中学生中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2018）-03-JF运动科学文体用品与科技 2018 年 03 月上SPORTS SCIENCE169万方数据