乐鱼体育疲劳过度的症状出现疲劳过度的现象，可以使用热水泡脚，或者是洗个热水澡，具有缓解疲劳的作用；也可以用手对四肢、腰背等部位进行拍打促进气血流通，也能够缓解疲劳；不要吃油腻不容易消化的食物，否则很容易出现呕吐的现象，可以吃些清淡的饮食、多喝水，也可以卧床休息乐鱼体育，好的睡眠质量也能够缓解疲劳过度的现象。

　　什么是慢性疲劳综合征?慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热乐鱼体育、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛乐鱼体育、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。查看全文