乐鱼体育官网食物换算运动量有标准这本书涉及的食物包罗万象，从快餐、普通饭店的菜品到超级市场卖的各种食物。看了书中所列举的数据，读者的心情也许会沉闷许多：吃一块227克的煎牛排，需要做230分钟的瑜伽；喝一杯星巴克焦糖咖啡乐鱼体育平台，需要骑38分钟的自行车，再吃一块咖啡蛋糕，则需多骑81分钟；而消耗一份双层汉堡乐鱼体育平台，需快步走173分钟。据了解，这些数据是以体重70公斤的人为基准来计算的。

　　普拉特金说：“大多数人或许知道食物中含有多少热量，但要将它折合成具体的运动量，就是件难事了乐鱼体育平台，应该有一个参照标准。”（转自：生命时报）