Leyu Sports养生：初春易犯困5个超管用妙招帮你提神解乏许多人在春困的时候会选择听从身体的感觉，想睡就睡，而且越睡时间越长。这样一来，反而不利于缓解春困乐鱼体育平台，同时还会损害身体的健康。

　　冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”，从而引起困乏感，因此，在春天多吃一些蔬菜、水果等碱性的食物可以有效的缓解“春困”。像是豆腐、马铃薯、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶乐鱼体育平台、苹果、梨、香蕉、樱桃等都是可以用来调和的，大家不妨试一试。

　　许多人在春困的时候会选择听从身体的感觉，想睡就睡，而且越睡时间越长。这样一来乐鱼体育平台，反而不利于缓解春困，同时还会损害身体的健康。只有每天按时的睡觉起床，才能将身体调整到一个正常的状态，这样才有利于对抗春困。（来源：爱美网）

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