Leyu Sports经常熬夜有什么后果？提醒：可能会有3个坏处别忽视很多人由于各种因素的影响养成了晚睡的习惯，比如工作压力等原因，众所周知，经常熬夜对身体是很不好的，甚至可能会给身体带来诸多危害，经常晚睡会有什么影响？和小编一起来看看吧

　　首先经常晚睡会影响皮肤，经常熬夜的人肤质肯定会比较差，也比较干燥，脸上也更容易长斑，这是因为晚上11点以后是皮肤新陈代谢的高峰时间段乐鱼网页版登录入口，这时候如果人还处于清醒的状态，会影响体内毒素以及废弃物的排出乐鱼网页版登录入口，从而引起各种皮肤问题。

　　其次就是我们的眼睛也会受到影响，当长时间使用眼睛对眼睛负担也是非常大的乐鱼网页版登录入口，很容易出现视力下降等问题，再者如果长时间熬夜也会增加肠胃疾病的发生，这主要是因为熬夜时我们体内的胃酸会大量分泌，从而引起胃酸胃痛等情况，如果这时候还有抽烟、喝酒喝咖啡的行为，则对胃黏膜的伤害是加倍的。更容易发生肠胃问题。

　　最后经常晚睡对我们的大脑也有一定的伤害，因为这样会加快脑细胞的死亡速度，而当脑细胞大量死亡，我们的记忆力反应速度都会受到影响！

　　所以为了我们的身体健康，最好是晚上11点前就去休息，今天的分享就到这里了，更多健康小知识请持续关注我吧。