Leyu Sports细数减重为身体带来的八大好处！肥胖不仅会影响外观，还会为生活带来诸多不便，更重要的是肥胖会引起多种可怕的并发症，比如：糖尿病、高脂血、高血压、脂肪肝、骨关节疾病等。而减重除了能让你拥有一个均匀的好身材外，还会为健康带来许多好处。

　　体重下降后，将会获得更高的吸氧效率，也会获得更大的能量。在爬楼梯或追赶公交车时乐鱼网页版登录入口，不会再像之前那样气喘吁吁了。

　　肥胖会导致炎症并触发细胞改变乐鱼网页版登录入口，同吸烟、酗酒、阳光照射、辐射一样都会引起癌症。而减重可以在一定程度上减少患癌的几率。

　　携带超额体重锻炼与正常体重锻炼，完全是两种不同的感觉。减重后，运动不再像一件苦差事，而会变得有趣且充满活力。

　　体重每增加1%，膝关节、踝关节以及足部的小关节的压力就会增加4%。因此乐鱼网页版登录入口，适当减重可有效帮助我们延长关节的“使用寿命”。

　　如果你有糖尿病的家族史，或现在就有糖尿病的早期症状，就要开始考虑减肥了。因为减轻体重可以减轻胰岛素抵抗，配合饮食控制，甚至还可以减少降糖药物的服用等。