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Leyu Sports体育活动基本动作
时间:2024-05-28 04:06点击量:


  Leyu Sports体育活动基本动作动动动动动动动动动动动基本,两臂放松,以肩前后自然,正前方抬腿,落地动动动动心不上下或左右移,占有最短的空距离。(二)走的要求小班-上体正直自然走中班-动动动大班-伐均匀,有精神地走动动动动动动同走功能:展集体走能力,培能帮助幼儿掌握生活技能。动动参考活小班、在指定范内四散走脚尖走、蹲着走动动手臂走动动或平衡板上走走、上下坡走动动动动动动方向走动动动动拉着或推着物体走动动动动动提高控制身体的能力和障碍物走动动腿部的肌肉力量,展平衡能力手臂走动动背部、臂部和腹部的肌肉力量,展平衡能力前脚掌走(高人走)、肌腱,动展腿部的肌肉力量、肌肉耐力及平衡能力动动方向速度走动动提高作的灵敏性走展平衡能力和能力教学重点是腿的作和躯干姿。只要做到蹬地有力,大,方向正,挺胸直腰,走就有精神。动动动动、要有循序的方法,逐提高要求。小班主要要求走得平能注意跟上前面的幼儿Leyu Sports,保持形,不要求动动求中、大班幼儿做到作正确、Leyu Sports、放松、均匀、小班:1)听信号向指定方向走。如找玩具2动动(2)中班:1动动(3)大班:1动动动动动)听信号动动动动动动3)走跑交替。动动如老狼老狼几点动动基本动动动动动Leyu Sports,双手握空心拳,屈肘体,前后自然大,蹬腿后要放松,空后要伸腿,落地前脚掌要先着地。动动动动动动动动(4)用鼻子呼吸或鼻子吸气、口呼气。(二)跑的要求小班-动动自然跑。中班-动动动动大班-动动上体稍前,用前脚掌着地跑。(三)跑的形式接力跑功能:展奔跑能力,培合作和争精神,增2、往返跑功能:动动动动动展奔跑能力,展灵敏素效果,帮助幼儿掌握持物移的技能一个跟着一个跑动动动动听信号向指定方向跑或沿着在指定范内四散跑100米慢跑或跑走交替等动障碍跑动动在指定范内四散追逐跑20米快跑、接力跑100米--200米慢跑或跑走交替等方向跑动动动四散追逐跑、慢跑或跑走交替200米--300动动圈跑在狭窄的小道上跑展平衡能力和能力动障碍跑展灵敏性、平衡能力和能力短距离快跑接力跑动展速度、灵敏性四散追逐跑动动跑动动动动动动动提高速度、灵敏性和作出迅速反的能力,展耐力素一定距离的慢跑展耐力素高抬腿跑提高身体的能力基本活能力,幼儿期是跑的作形成的重要体育活的主要内容。跑的教学以形成正确姿主,不要追求数量和速度上的展。可以动动动动动动动动动动定期水平。但不宜制定指,不宜搞动动动动动动动动动展快,接受能力,好奇,模仿,但缺动动动动动动动动动动动动能力,如不加指,容易形成一此致动动动动动动动动动参加活的肌肉群基本相同,又都需要速度力量素所以在教学中要把两教材搭配合适,以便互相促、跑的教学必从幼儿生理特点出幼儿的心血管和呼吸系的特点。一些激烈的追捉跑的游,大部分幼儿的心率都会达到动动动动动动动动动动动动段,呼吸动动动动动动道狭窄,呼吸表浅,跑跳容易疲。根据两个主要系动动动动动动动动动动动特点,幼儿跑的距离不小班:(1动动动方向跑,如看能追上我(2)听信号向指定方向跑(3)走跑交替)要指定范内四散跑中班:(1动动动动动走跑交替,如老狼几点)在一定范内四散追逐跑,如捕小大班:(1动动)听信号速成跑或改动动放得(3)四散追逐跑如套圈、三打白骨精(4动动动动动作的内容:动动基本要自然放松到用必要的力量控制全身,并同自然屈膝。动动动动动动)跳起不但是腿、上肢,而且是全身都要在瞬空后全身要立刻放松到用必要的力量保持姿)落地膝盖要迅速自然弯曲冲,以分解疏散反作用力。落地(屈腿冲,保持平衡)。动动“动动动”动动助跑幅度大);空(保持平衡,可能伴有程);落地(向前跑几冲,不停(二)跳的教学要求小班-动动动自然跳起,落地。中班-动动动屈膝,前脚掌蹬地跳起,落地,保持平衡。大班-动动屈膝,臂,四肢,用力蹬地跳起,落地,保持平衡。动动参考活小班动动动动动距离双脚动动动动