Leyu Sports有氧运动才能有效收腹6分钟燃脂运动15天练出马甲线想要减掉腹部脂肪，你需要进行有氧运动，下面这一套动作，每次只要6分钟的时间，坚持每天练习，15天后见证马甲线的诞生！

　　动作二：仰卧，上半身微微抬起，双腿垂直上举乐鱼体育，腹部收紧。双腿上下交替，但注意不要接触地面。动作持续2分钟。

　　动作三：双手交握，然后坐成V字，弯曲膝盖使小腿平行地面，腹部收紧，双手带动左右转体乐鱼体育乐鱼体育。动作持续2分钟。