乐鱼网站运动和不运动十年后的差别真的太大了……人生中的许多资本，自打出生之日起就已早早注定了，出身门第、相貌才华，每个人的起跑线从来就是不同的。

　　但唯有健康这件事儿，是最能被岁月检验出最终成绩的，而这份答卷将直观的显示出，你是否认真对待了自己宝贵的人生。

　　视频将人生最后十年的两种状态做了鲜明对比，每一个场景都敲打着网友们的心：你人生的最后十年，又将如何度过？

　　之前和朋友一起聚餐，偶然聊到运动这个话题，在场的一位便男士嚷道：每天工作那么累，有时间还不如在沙发上躺一躺，哪还有什么精力去健身房啊~

　　而另一位男士，工作繁忙却坚持每天晨跑。他说：“运动能让他维持一种健康、阳光的生活状态，是每天必不可少的乐鱼体育平台。”

　　一个30刚过，就大腹便便，胡子拉碴，透着一种懒散的油腻感；一个任何时候见他，举止从容干练，温文尔雅，看起来至少比同龄人年轻五岁。

　　而且随着其他孩子出生，杰西卡的体重不断攀升，第四个孩子出生时，个子不高的她，体重已达140斤。

　　控制饮食乐鱼体育平台，早晨带着孩子们一起跑步，一有空闲就看视频做瑜伽……坚持5年后，杰西卡终于不再过度肥胖，整个人也一扫阴郁，十分阳光。

　　此时，她再次收获了爱情。比她小8岁的罗伯特，不仅爱她也爱她的孩子。婚后，两人又生了三个孩子，杰西卡的体重也再次走到高点。

　　不同的是，这一次在丈夫和孩子们的支持下，杰西卡一直坚持运动，控制饮食乐鱼体育平台，一周三次健身房，雷打不动。运动健身已成为她生活的一部分。

　　通过健身，杰西卡容光焕发，和丈夫在一起，根本看不出8岁的年龄差！与女儿一起拍照，也毫无压力，形同姐妹。

　　从自暴自弃的焦虑妈妈，到家庭幸福的辣妈博主，她用自律和汗水，趟过岁月的刁难，走向更好的人生。

　　身体因长期坚持运动形成健康的生物钟。规律的作息让他们精力充沛，有精力做想做的事，有体力对抗生活的刁难。

　　他说写长篇小说是体力劳动，而我们常常把创作想得太浪漫，忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气，还要靠别的。

　　这么多年过去了，依然是颜值、身材双双在线，就算是再回到剧中重演也丝毫不会有违和感，而谁又能想到，偶像剧男神林志颖跟相声界扛把子郭德纲只一岁之差呢？

　　这种驻颜术不得不说在很大程度上是运动的功劳，林志颖每天都会坚持一小时的户外运动，从不间断，还经常在微博晒健身照片，向粉丝号召说：“生命在于运动，我有时间会跑步，你的运动项目是什么呢？”

　　现年63岁的任达华每次露面给人的感觉都是超年轻，就像50岁的样子，一点都看不出已经是60来岁的“老翁”了。

　　他自称20年来从未间断做运动，就算出外拍戏也会在酒店健身，体脂率只有11%，体重更是常年保持在68公斤左右。

　　当我们的肌肉在日复一日中萎缩，器官强度在日复一日中下降的同时，我们的精神和灵魂也在同步地被岁月销蚀。

　　运动和不运动的人，每天看来毫无区别；每月看来差异也微乎其微；每年看来虽然有差距，但似乎也没什么了不起。