Leyu Sports经常运动与不爱运动的孩子竟然有如此大的区别!很多家长都知道让孩子运动是好事，但不要以为运动单纯只是收获强健体格，它还可以培养健康性格，成就完美品格。因此，经常运动与不爱运动的孩子在各方面有着很大的区别。

　　现在的青少年身体素质都偏下，大多数不是瘦弱就是虚胖，这是缺乏运动的体现。因为这个阶段孩子体温调节机能还不完善，如果缺少户外活动，体质就会偏弱，稍遇气候变化就难以适应。所以经常运动的孩子身体很比较结实，也很少生病。而且，家长带着孩子一起运动，还可以增进与孩子的亲密关系。

　　运动心理学研究发现，经常运动的孩子比不爱运动的孩子更阳光开朗乐鱼体育，更容易交到朋友。而且这些孩子的自我控制能力和意志力也比不爱运动的孩子要强。家长可以根据孩子的性格乐鱼体育，有针对性地引导孩子从事适当的运动。

　　（1）如果孩子内向，比较胆怯，可以鼓励他玩足球、篮球、排球等集体项目。这些项目需要团队合作，可以帮助孩子改变孤僻来自百度文库个性，让孩子变得阳光自信。

　　而体育精神可以是一个人的优秀品质也可以是一种生活态度，不管是为人还是处事，都会帮助孩子收获意想不到的效果。此外，时间观念强、自律、专注、刻苦等这些优点对提高学习成绩也是大有帮助。

　　世界卫生组织研究发现，经常运动的孩子比不爱运动的同龄孩子身体高4-8cm。因为孩子运动时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，生长激素分泌量明显增多，骨骼和肌肉获得充分的营养，会促进身体的发育，也会长得更高一些。

　　比如篮球、足球、跆拳道等，都能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骨骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。家长可以帮孩子报一些篮球课等球类项目，还可以有专业的教练进行指导。

　　（2）如果孩子做事犹豫不决，不够果断乐鱼体育，家长可以鼓励他多参加网球、羽毛球、击剑等活动。这些活动既能锻炼孩子的的反应速度，也能培养孩子果断的性格。

　　大家都知道，经常从事体育运动的人往往比较能吃苦。唯有日复一日的艰辛，一步一个脚印，才有进步的可能，体育运动没有捷径可言，天道酬勤。

　　而且，任何一种体育运动都蕴含着“健康向上”的精神。比如跆拳道的“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”；篮球的“团结合作、敢拼搏、不怕输”；奥运比赛的“更高！更快！更强！”、“友谊第一、比赛第二。”等等。