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乐鱼网站大连爱尔眼科医院张军主任提醒你:得了青光眼要避免剧烈运动
时间:2024-04-16 06:00点击量:次
乐鱼网站大连爱尔眼科医院张军主任提醒你:得了青光眼要避免剧烈运动在眼科门诊中,医生都会仔细叮嘱青光眼患者,平时一定要注意控制眼压,防止眼内压过高,造成视神经的损害。由于许多剧烈运动可能造成眼睛眼内压瞬间升高,因此,今天我们就来说说,青光眼患者在运动中应注意什么。
首先,避免蹦极、过山车等极限运动,其次,足球、篮球以及器械锻炼、拳击、跳水等运动也应尽量避免,防止眼压的升高,另外,长时间的倒立、举重物等运动也要避免。防止眼睛受到意外撞击。
大连爱尔眼科医院张军医生表示,合理的适度运动其实对于控制眼压是有利的。人在运动时,流到肌肉组织的血液会增多,这样眼内睫状肌的血液相对会减少,从而分泌的房水也会减少,眼压会降低。而且,运动通常会让我们出汗,也利于降低眼压。
大连爱尔眼科医院张军医生,提醒大家,具体哪些运动适合呢?例如骑自行车、慢跑乐鱼体育、游泳等(不能跳水)。有研究发现,一般有氧运动结束,眼压会下降3-5 mmHg乐鱼体育,可以持续1-2个小时乐鱼体育,然后又回到平常的状态。