乐鱼体育平台过度运动无益身体健康 还会损伤心脏如果你是心脏病患者，那么在运动的时候你要谨记，锻炼身体要选择轻快的散步或慢跑，切勿进行激烈项目致运动过度。

　　一项研究结果以明确的数据表明，运动过量会增大心脏病患者死于心血管疾病的几率。此项实验通过对2400名心脏病患者进行追踪调查，通过研究运动量与心血管疾病致死率之间的关系，得出结果，人们在体能支出相同的情况下，无论是散步还是奔跑对人们心血管的健康促进作用是相同的。“然而，本项研究发现每周跑步距离约48公里及步行距离约73公里的心脏病患者，他们因为心血管病而死亡率达到了65%。”劳伦斯伯克利国家实验室生命科学部的保罗·威廉姆斯（Paul T. Williams）如是说。

　　这项实验说明，步行和跑步对健康的益处是不会持续累积的，在某种程度上，每周进行48公里的运动或已经增加心血管疾病发病的风险。此外，竞争性的运动也会增加发生急性疾病的风险。保罗指出，对于心脏病患者来说，医生鼓励他们参加锻炼，但是锻炼也要讲究度，一般每天30~40分钟就足够了，过度锻炼对身体有害无益。本文发表在《梅奥临床进展》杂志上。与此同时，西班牙一位研究者也在报告中指出，单从健康的角度来看，人们不必过度运动乐鱼体育平台，保证每天运动时间不超过60分钟即可。39健康网（）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系-8819或/div>

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　　本品可以增强心肌的收缩力，增加心输出量，适用于因器质性心脏病或心脏外科手术等引起的心力衰竭和休克等的短期支持治疗。[详细]

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