乐鱼体育影响运动成绩的因素——田径运动新研究全能项目圆桌研讨（连载4）国际田联田径运动新研究：在体育运动中有许多关于最佳成绩决定因素的讨论，它们涉及到测量学、生理学和心理学等因素。您认为与七项全能和十项全能运动员最为相关的因素是什么？

　　坦率而言，作为一名被一些人看来还不足以成为有力竞争者的七项全能运动员的教练员，现在我还不太考虑测量学因素的指导作用乐鱼体育平台。我所寻求的因素是运动员出色的跑进速度和良好的跳高能力，如果具备了这两个基本因素，因素都可以在训练过程中被教会。不尽人意之处是，许多应该训练全能项目的动作速度突出的运动员，被吸引去练短跑，而在全能项目上他们才有真正的未来。我认为在运动员和教练员方面，缺乏耐心是造成这种情况发生的原因。这也表明，就运动员和教练员的一个重要的心理状态而言，耐心是他们取得成功所必需的。具有耐心和采用系统、循序渐进的训练方法培养运动员是重要的，但我们还必须应对人们的期待。在英国，很少有人能够与教练员共同训练足够长的时间去创造未来，人们更喜欢根据现实成绩和金钱评价他们自己或他们的个人教练员。

　　在田径运动中不存在所谓的最佳成绩决定因素！这是一种站不住脚的可笑借口，寻求这些决定因素的人误入歧途了。你必须根据运动员的需要进行训练乐鱼体育平台，当然是必须被教练员和运动员理解的基本动作模式，将他们运用到运动员的各种动作中（这是要害部分），并适合于每一位运动员的需要。你必须充分理解每一个项目在要求运动员去做什么，学习每一项技能背后的物理学根据，并且把这些认识转化成常识性的语言表达出来，这样才能教授每一名运动员。理念是去教练每一名运动员。

　　我们相信，在全能项目比赛中与达到最佳成绩最为相关的因素（在考虑一名健康参赛者时）乐鱼体育平台，就是一名运动员的能力处于、并保持在一个“流动”状态中。精英全能项目运动员们在赛季的在全能项目比赛中创造最好成绩，其形式与单项比赛截然不同。成绩有效性（PE）是我们用来识别和监控大多数年轻全能项目运动员的一个指标。

　　我认为强大的意志力是在成绩水平上取得成功最为重要的预测指标，而不是你身体上的天赋给你带来多大的成绩帮助或限制。一名运动员能够在心理能力上被训练得更加强大和建立自信，尤其是当他或她具有一名好教练时，但当一名运动员在一开始训练时就已经具备获胜意志力时，就真的会对训练有所帮助。就身体方面而言，柔韧性是运动员开始参与训练时的一个必不可少的特征，必须在训练过程中坚持不懈。一名全能项目运动员需要柔韧性，借此他或她才能学习和发展所有单项中的技术、避免损伤，并且能够从已发生的损伤中得到恢复。我认为，作为一名教练员还应该追求，使运动员的肌肉群不但力量强大，并且要得到均衡发展。在全能项目训练中，这个要求比单个项目的训练更加重要。在单个项目的训练中由于专门化需要，特定肌肉和肌肉群的重要作用，往往是它们成功的关键。返回搜狐，查看更多