乐鱼网站网球、羽毛球、足球等团队运动比游泳、慢跑等单人运动更利于长寿发表在《Mayo Clinic Proceedings》上的一项研究显示，研究人员评估了与各种运动相关预期寿命的不同改善。

　　该研究指出，相比久坐组，不同运动组所增加的预期寿命分别为：网球组9.7年；羽毛球组6.2年；足球组4.7年；自行车组3.7年；游泳组3.4年；慢跑组3.2年；健美操3.1年；健身俱乐部活动1.5年。

　　结论是乐鱼网站，各种运动与预期寿命的显著改善相关。涉及更多社交互动的团队运动与最佳寿命相关，团队运动可能会增加体育活动的诸多好处，比单人运动更能延长寿命。研究表明乐鱼网站，网球、羽毛球和足球比骑自行车、游泳、慢跑或健身房运动更利于长寿。对于身心健康和长寿，社会关系可能是长寿、健康、幸福生活的最重要特征，如果是因健康、长寿和幸福而运动，运动方案最重要的特征可能是包括团队运动。

　　部分研究还揭示了参加团队运动的其他整体好处，参加团队运动的运动员更健康，对生活更满意。还有很多其他研究证明了社交互动与身体健康之间存在联系。但并不意味着单人运动对人不利乐鱼网站，它们仍可延长寿命并提供其他健康益处。