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Leyu Sports八个锻炼法提高性生活质量(组图)
时间:2024-04-01 09:46点击量:次
Leyu Sports八个锻炼法提高性生活质量(组图)英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志。他设计了一组提升性表现的锻炼法,以提高质量。
爱好女上位的男性必须多练。仰卧,双腿弯曲、双脚着地,尽量抬高臀部,收紧腹臀肌肉,使上身保持直线、俯卧前推
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