乐鱼体育官网科学健身你需要一张专属运动处方元旦刚过，日照市民逄继刚送给自己的新年礼物是一张“运动处方”。在位于日照市奥林匹克水上运动公园内的日照市体育医院，他通过一系列健康体检和运动测试，最终根据健康评估测试结果，由中心出具了一张科学、安全的个性化运动处方。

　　随着群众体育的不断普及，一些运动伤病经常出现在日常生活中，比如骨折、肌肉拉伤撕裂等。更严重的情况是，有的人看起来很健康，可是在剧烈的运动中会出现猝死。专家说，这一方面是由于运动者缺乏相应的自我保护知识，另一方面是从事了不适合自己身体状况的运动种类或运动量超出了自己身体承受能力。

　　日照市体育医院主治医师杨耀堂告诉记者，在运动前进行适当的健康风险评估十分有必要。该院曾接待过一位机关工作人员卜先生，他平时身体健康，但在进行心电图运动负荷试验的测试时，较低运动强度下心电监护即出现典型ST段压低表现，显示他不适合剧烈运动。后来他去专业医院行冠状动脉造影检查，结果提示其冠状动脉三支病变，猝死风险极高。如果未进行健康风险评估便从事剧烈体育活动，后果不堪设想。

　　日照市体育医院是2021年4月挂牌的，之前它还有另一重身份——“日照市中加国际健康管理中心”，是由日照市中医医院与加拿大七橡树医院于2015年发起成立的。该中心以运动与医学的集成区别于其他健身机构，是全国首批运动处方试点机构，日照市首家国民体质监测和健康促进服务中心，并于2019年通过MFA(医学健身协会)国际认证成为亚洲首家医学健身机构。

　　去年国务院印发《全民健身计划(2021-2025年)》，强调要推动“体卫融合”，推进全民健身，还提出“推广常见慢性病运动干预项目和方法”。业内人士说，“体卫融合”融入了通过运动预防疾病的概念，对广大的慢性病患者来说，运动干预可以达到慢病防治、促进健康的目的。

　　杨耀堂在慢性疾病的临床管理方面有十分丰富的经验。他曾在社会上招募了一批糖尿病患者，通过适当的运动治疗，患者半年后血糖含量均显著下降。他说：“慢性病人通过运动可以使病情得到明显缓解，有些甚至可以恢复到正常状态。”

　　与日照市中医医院有合作关系的加拿大七橡树医院，是加拿大唯一认证的预防及治疗慢病医院，也是世界卫生组织授予的最佳健康管理促进医院。日照市中加国际健康管理中心从该医院引进标准化的健康管理流程，并融合中医治未病优势，形成了一套中西医融合的现代健康管理技术体系。。

　　“中心有医生、康复师、物理治疗师、营养师和健身教练，比如说针对高血脂的患者，会通过运动处方进行科学的有氧训练和力量训练，以减少皮下脂肪和内脏脂肪，特别是心血管中的脂肪”。该中心健康管理师张雪娇介绍。

　　截至目前，该中心健康体检总人数4.5万余人，其中慢病人群共15090人，高血压4318人乐鱼网页版登录入口，糖尿病3526人，高血脂7246人。日照市莒县的毕先生有高血压病史3年，运动干预前血压145/95mmHg左右，胆固醇和血脂指标等超标，通过参照运动处方坚持到中心进行运动，9个月后他的血压控制在130/85mmHg左右，胆固醇和血脂指标明显改善，异常指标均改善至正常范围。

　　日照市体育局相关负责人介，日照市体育医院是我省目前唯一的市级体育医院，是机构运营模式的创新。作为一家医疗机构，它在管理机制上实行企业化运营，市场化运作更为灵活高效。医疗和体育作为日照市体育医院的两大服务内容，在这里较好地融合为一体，可以为群众提供全面的健康服务。

　　而在人才的培养和使用机制上，日照市也在积极探索新路径乐鱼网页版登录入口。在体育医院，医学院校毕业生要接受运动医学知识的培训，并获得相关技能资格证书才能上岗；体育院校的毕业生在获得相关运动技能资格证书外，在医院支持下参与考取医学康复执业资格。

　　另外，日照还外引高层次“体卫融合”方面的专家。北京体育大学的王正珍教授、矫伟教授，国家体育总局运动医学研究所的宋为平主任等，都是日照市体育医院的客座专家，不但提升了医院的专业水平，更重要的是带动专业团队成长，助力体卫融合学科发展。

　　融医学和健康管理于一体的日照市体育医院，在创新“体卫融合”服务项目上有了更多突破。记者在现场看到，医院内近4000平方米的运动干预区，配有专业运动健身器械，开设有形式多样的健身课程，让群众既可以在专业运动顾问的指导下进行锻炼康复，又能通过运动处方克服“粗放”盲目运动，实现科学健身。医院还设有运动康复室、脊柱健康室、运动营养室等专业科室，可以满足不同人群、不同体质人员的运动康复需要，让更多人成为“体卫融合”的受益者。

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　　“中心有医生、康复师、物理治疗师、营养师和健身教练，比如说针对高血脂的患者，会通过运动处方进行科学的有氧训练和力量训练，以减少皮下脂肪和内脏脂肪，特别是心血管中的脂肪”。该中心健康管理师张雪娇介绍。

　　截至目前，该中心健康体检总人数4.5万余人，其中慢病人群共15090人，高血压4318人，糖尿病3526人，高血脂7246人。日照市莒县的毕先生有高血压病史3年，运动干预前血压145/95mmHg左右，胆固醇和血脂指标等超标，通过参照运动处方坚持到中心进行运动，9个月后他的血压控制在130/85mmHg左右，胆固醇和血脂指标明显改善，异常指标均改善至正常范围。

　　日照市体育局相关负责人介，日照市体育医院是我省目前唯一的市级体育医院，是机构运营模式的创新。作为一家医疗机构，它在管理机制上实行企业化运营，市场化运作更为灵活高效。医疗和体育作为日照市体育医院的两大服务内容，在这里较好地融合为一体，可以为群众提供全面的健康服务。

　　而在人才的培养和使用机制上，日照市也在积极探索新路径。在体育医院，医学院校毕业生要接受运动医学知识的培训，并获得相关技能资格证书才能上岗；体育院校的毕业生在获得相关运动技能资格证书外，在医院支持下参与考取医学康复执业资格。

　　另外，日照还外引高层次“体卫融合”方面的专家。北京体育大学的王正珍教授、矫伟教授，国家体育总局运动医学研究所的宋为平主任等，都是日照市体育医院的客座专家，不但提升了医院的专业水平，更重要的是带动专业团队成长，助力体卫融合学科发展。

　　融医学和健康管理于一体的日照市体育医院，在创新“体卫融合”服务项目上有了更多突破。记者在现场看到，医院内近4000平方米的运动干预区，配有专业运动健身器械，开设有形式多样的健身课程，让群众既可以在专业运动顾问的指导下进行锻炼康复，又能通过运动处方克服“粗放”盲目运动，实现科学健身。医院还设有运动康复室、脊柱健康室、运动营养室等专业科室，可以满足不同人群、不同体质人员的运动康复需要，让更多人成为“体卫融合”的受益者。