Leyu Sports长期静养与天天锻炼的人谁会更长寿？。两人有各自的观点，都想说服对方认同自己的观点，于是便有了上面的对话。那长期静养的人和天天运动的人相比，哪个更长寿呢？

　　“生命在于运动还是在于静养”这个争论一直都存在，有的人天天运动，活到90、100岁，有的人一直运动，寿命也不短，那到底是静养好还是运动好呢？

　　2023年7月，悉尼大学等机构的研究人员在《美国医学会杂志-肿瘤学》上发表了一项研究，研究人员对英国生物样本库内22398名平均年龄62岁的受试者进行了研究。分别对受试者的身高体重等基本信息、吸烟情况、饮酒量、睡眠时间、生活方式、三高病史以及癌症家族史进行了收集。

　　在随访过程中，研究人员还对受试者的总体癌症、与运动相关癌症的患病信息进行了收集。在7年的随访过程中，共有2356例新发癌症，其中有1084例为运动相关癌症。通过分析发现：

　　每天进行3.4和3.7分钟的高强度间接性运动，持续时间1分钟的受试者，总体癌症、运动相关癌症风险分别下降了17%、28%；持续时间为2分钟的受试者，总体癌症、运动相关癌症风险分别下降了18%、29%。

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