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乐鱼体育挑选袜子有大讲究!选好袜子可减少运动损伤~看看你适合哪种吧
时间:2024-01-29 18:37点击量:


  乐鱼体育挑选袜子有大讲究!选好袜子可减少运动损伤~看看你适合哪种吧大家买袜子会考虑什么?透不透气?柔不柔软?还是舒不舒服?其实选袜子也有讲究,特别是日常生活中会做运动的小伙伴,一定要看看这篇文章~

  运动时穿的袜子,应根据不同运动方式选择。适合运动方式的袜子,会减少运动损伤,还会增强运动效果。

  跑步时,脚底容易出汗,选择跑步袜时,首先要选纯棉的Leyu Sports,吸汗性、透气性好的袜子。其次,要注意袜尖处的针脚应该是平缝的,这样可以防止针脚之缝摩擦脚趾。第三,袜子中部最好收得紧一些的,以防止袜子滑落,影响运动。

  瑜伽的运动方式主要练习身体的柔韧性、平衡性,一般都赤脚练习。在健身房等公共场所,人员出入本来就多,再加上脚底出汗,很容易沾上各种细菌,最好穿一双柔软性好、袜底有防滑颗粒、吸汗性强的棉袜。

  篮球运动,跳跃性强,最好选择弹力好,能够保护脚踝,稍厚一点儿的纯棉袜。足球是对抗性强的运动,为了保护膝盖,常会用到护腿板。因此,需要一双能包住膝盖的袜子或者是直接穿护膝。

  喜欢滑雪的人们,不宜穿短袜,应该穿滑雪专用袜,但穿着足球袜也可以。如果袜筒太低,皮肤与滑雪靴接触,易因摩擦而产生肿痛,但不宜过厚,以免影响活动。

  登山时Leyu Sports,脚踩在地上要稳当,袜子的防滑性很重要。袜子的脚后跟最好厚一些,减轻脚着地时对于脚踝的冲击力,以保护踝关节。

  总的来说Leyu Sports,选择运动袜要注意五个原则。一是纯棉质地、吸汗性好;二是弹性好,不能有勒脚磨脚的感觉;三是袜子的厚薄长短要适中,要根据具体情况决定选择薄的、厚的。一般来说,脚容易出汗的人,宜选稍厚的,反之宜选稍薄的;四是袜子的防滑性要好,不要选择尼龙、混纺材质的;第五,如果踝关节有伤,应穿厚袜子,可以保护脚踝。返回搜狐,查看更多