乐鱼网站从两对同龄明星和最帅大爷们看运动与不运动的差别事实上，运动与不运动的人，过的完全是不一样的人生。保持运动习惯的人，比不运动的同龄人看起来更年轻。

　　坚持运动的人身材更紧致，机体摄氧能力更强，基础代谢更高，而不运动的人排除废气的能力弱，代谢更缓慢。

　　运动的人往往更讲究营养搭配食物，而不运动的人总是懒惰地叫点外卖，任由过量的食盐、酱料消耗自己的身体。

　　娱乐圈里有很多颜值“逆生长”的明星，让我们根本看不出真实年龄，不要以为他们是单纯靠化妆，因为一个人的精神状态是胭脂粉底涂抹不出来的。

　　不老男神林志颖，和郭德纲只差一岁。他的“驻颜术”在很大程度上是运动的功劳乐鱼体育，林志颖每天都会坚持一小时的户外运动，从不间断，还经常在微博晒健身照片，向粉丝号召说：“生命在于运动，我有时间会跑步，你的运动项目是什么呢？”

　　范伟和刘德华同样只差一岁，但身材与朝气却相差很大。刘德华非常热爱健身，每周保持去三次健身房，坚持跑步和器械训练。

　　前一阵子走红网络的79岁大爷王德顺，坚持健身30年，每天运动一小时，能打碟、能劈叉。赤裸上身走起T台，气场甚至压过年轻人，被大家称为史上最帅大爷。

　　还有我们敬爱的钟南山院士，也无愧最帅大爷的称号。详情点击（ 83岁的钟南山何以挺拔而健硕 ？ ）

　　著名作家村上春树说过，他能够坚持写作，全仰赖于每天坚持跑步。他从33岁开始跑步，每天按照规定的公里数，已经坚持跑了三十余年。他说自己写小说的方法与灵感乐鱼体育，许多都是每天清晨沿着道路跑步时得到的。

　　坚持运动一天两天乐鱼体育、一个月两个月，或许并不能看出什么变化和差距。但如果坚持运动十年、二十年，就会发现自己的身材气质、机能体质、精神面貌都与同龄人拉开了一道不可逾越的鸿沟。

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