乐鱼体育基辛格不爱运动如今却能够活到100岁他为何能够如此长寿在很多人的认知观念当中，认为只要勤加运动，就可以令身体更加健康，从而令寿命也因此而得到增加。但是从很多实例来看，运动并非是保障长寿的关键，就如美国的前国务卿基辛格，他并非是一位热爱运动之人，但是现如今他已经迎来100岁的生日。不仅如此，年事已高的他，仍然可以坚持坐10多个小时的飞机外出，足以可见长寿与运动真的没有过多的关系。

　　虽然已经是100岁的高龄，但是从他的行动来看，他不仅思维认知正常，反应也是相当敏捷，在看到如此的基辛格后，许多人忍不住要向他讨教长寿秘诀。令人没有想到的是，基辛格的秘诀与以往的认知完全不同，甚至他的生活习惯，有许多是日常当中，很多人认为极不健康的生活方式。基辛格表示他经常会熬夜，甚至还爱喝酒，最为重要的是他并不喜欢运动锻炼乐鱼网站，这样的回答出乎很多人的意料。

　　为何他如此不健康的生活习惯，却可以令他拥有100岁的高龄，更加令人吃惊的是，他不仅做过心脏手术，甚至还曾中风，这样的身体再加上不健康的习惯，却可以活到百岁，在很多人看来这都是奇迹。也通过基辛格可以看出，长寿的秘诀还有其他方面的原因存在。并非是健康的饮食和生活习惯，就一定能保障长寿，即便是不喝酒不抽烟之人，也并不意味着就可以长寿。

　　首先长寿一定与基因有关，如若家族史上面从未有过长寿之人，那么这样的情况下，想要长寿并非易事，再健康的生活习惯，也不能改变基础。要知道人类的基因遗传，是极为重要的，会直接影响到身体特征以及疾病易感性，天生的基因优势，会决定后续的整体发展乐鱼网站。尤其是基因优秀之人，即便是后续的生活当中，有一些不良的生活习惯存在，有强大的基因在，也是可以将影响降低的。

　　吸烟喝酒确实会增加疾病风险，心血管或是肝脏出现问题，但是基因强大之人，可以有效的将这些不良影响降低，甚至可以拥有自我解毒能力，将有害物质排出体外，这样的情况下，即便是有不良的生活习惯，也是可以降低影响的。另外基因还会影响到免疫系统和新陈代谢能力，要知道新陈代谢是健康的关键，可以有效的避免脂肪堆积，即便是摄入高热量的食物，也不会给身体造成过大的负担。

　　此外，基因还可以影响我们的新陈代谢和免疫系统。新陈代谢是指身体对食物和能量的处理方式，它直接影响我们的体重和能量水平。一些人天生拥有较高的新陈代谢率，他们可以更有效地消耗摄入的热量，减少脂肪堆积的风险。这意味着即使他们摄入较多的高热量食物，也不容易发胖。此外，一些人的免疫系统可能更强大，能够更有效地抵御疾病和感染。

　　基辛格就是如此，他的父母均是长寿之人，都是在九十多岁去世，另外他还拥有很好的心态乐鱼网站，即便是年龄增加，也并没有因此而失去与外界的联系。当然最为重要的就是他拥有很好的医疗保障，无论有任何的病痛，他都第一时间就医，自然可以避免突发疾病去世的情况。这样的情况下，即便是他不运动，也是可以有效保障长寿的，运动只是增强体质，并非是长寿的关键。