Leyu Sports湖南株洲24岁小伙打球猝死 大热天千万别这么干 可能要命红网时刻7月27日讯（通讯员 资慧香）在这个奇热无比的夏天里，千万不要猛喝冰饮品，甚至剧烈运动时也要小心。

　　近日，株洲湘江风光带一名24岁男子在室外打篮球时，突然倒地不起，经判断为心脏骤停，医护人员奋力抢救了一小时，仍然没有阻止悲剧的发生。

　　现场有目击者称：“当时天气炎热，他打了三四组下场坐在场下未走动，且喝了冰水，没想到发生了意外。”

　　24岁花样年华，生命却意外终止，让人惋惜和痛心。同时，这件事情也给人们敲响了警钟，即使热爱运动，在高温天也不宜进行剧烈活动，尤其是长时间活动，以免出现心源性猝死的情况。

　　湖南泰和医院急诊科副主任、副主任医师何清表示乐鱼网页版登录入口，高温是夏季猝死的一大诱因，因为高温天气，人的心跳会加快、外周血管扩张，皮肤血流量比平时明显增加。同时，会大量出汗乐鱼网页版登录入口，血液黏稠度增加，这些都会加重心血管负担，尤其在高温环境下乐鱼网页版登录入口，运动会加大心脏负荷，这时有可能出现晕厥甚至心源性猝死。

　　虽然运动后喝凉水猝死只是小概率事件，但是大量饮用凉水却是引发猝死的“导火线”，其原因有以下两个方面。

　　当运动强度比较大时，心脏本身处于高速运转和相对高负荷的状态，这时如果饮用大量冰水、凉水，会刺激毛细血管收缩，增加外周血管的阻力，同时也会增加心脏的负荷，引起胃、肠道空腔脏器出现痉挛，增加心脏负荷，导致猝死。

　　患有基础疾病的人在运动后大量喝凉水（剧烈运动、低温刺激）下容易造成心脏功能紊乱，诱发猝死。一般正常人，运动后少量喝点凉水并没有什么问题，如果出现猝死，可能有心肌炎、甲亢等一些隐性的基础疾病。

　　从科学的角度来讲，不建议大家运动后立刻饮用大量凉水，因为这本身就违背了人的正常生理功能。运动后，应通过缓慢走动等方式把心率恢复到正常水平，再去摄入适量水分。