Leyu Sports你不打羽毛球所以你不懂！如果有一天，有人问你，为什么你喜欢打羽毛球呢？你可能会回答，喜欢羽毛球杀球时的快感，跑动时轻盈的步法，但其实羽毛球这项运动，有非常多超乎我们想象的东西。数字是最直接的统计，今天

　　我们都看过很多比赛，一般情况下来说，一场国际专业比赛耗时大多在40-70分钟之间，目前为止，比赛耗时最长羽毛球比赛记录为161分钟（想知道是哪一场比赛吗？小编先不说，球友们可以自行百度看一下）。

　　以羽毛球单打比赛为例乐鱼体育。选手平均每得一分的时间是36秒，击球19次乐鱼体育，跑动159米（当然，暴力快攻打法的选手除外，我们只是简单了解一下平均的数据）。90分钟跑动距离9982米，跨步421次，起跳238次！这个数据看起来很没有概念，举个例子，这组数据消耗的能量，大概就相当于你跑步14000米，这个距离，相信对于缺乏运动的很多人来说，已经是非常大的运动量了，算上杀球等上肢动作的话，能量消耗还会更高。

　　我们球友们当中一直存在一个争议，羽毛球是不是运动量最大的运动？有人可能会说足球跑动距离那么长，篮球身体对抗那么强，网球运动量也很大等等。

　　不过小编认为，还是举单打比赛的例子，相比于这些运动而言，羽毛球的快速启动甚至二次启动，力量的突然爆发，不能休息只能不停跑动，全神贯注的注意力等等，这些特性往往决定了羽毛球是一项及其消耗体能的运动，当然，我们并不是对比要得到一个结果，只是想告诉大家，羽毛球的运动量，比你想象的大得多。

　　首先我们还是来看一组数据：一般羽毛球重4.74--5.50克，由16根羽毛组成；普通羽毛球拍重80-100克；击球时球和拍面接触时间为0.004秒

　　羽毛球过网速度最快可以达到400公里/小时，大概相当于110米/秒，大家平时开车的话，可以想象这个速度是相当可怕的，考虑到羽毛球的飞行是一个快速减速的过程，球离开拍面的初速度可能更惊人。还记得田径场那个在快到终点还要玩一玩的“闪电”博尔特吗，他以9秒58秒保持着100米的世界纪录，他的起跑反应时间是0.165秒。

　　而假定时速300公里/小时的羽毛球，飞过13.4米长的羽毛球场，用时0.161秒。所以很多专业比赛的接杀球光靠反应速度还是比较难的，更多还需要靠对对手出手动作的判断。

　　经过一系列复杂的物理公式计算（不要问小编怎么算的，小编是学渣），一般情况下要让一个重量为5克的羽毛球在0.004秒中，速度由0变为200米/秒，需要250牛的力，相当于25千克的质量。按照杠杆原理，手部相当于37千克，肩部为90千克。

　　考虑到击球后球拍还有很高的动能可以抵消一部分。肩关节力量至少为50千克，手腕力量为20千克。少于这个力量，即使你打出时速400公里的球，你的手也会被震伤。

　　网络上有很多热门的视频，什么羽毛球爆西瓜、羽毛球击穿木板等等吗，专业运动员一般的杀球时速都在300公里/小时以上，拿督在15年香港公开赛打出的那一记408公里/小时的杀球，简直看的热血沸腾。

　　球友们还知不知道有关羽毛球其他不为人知的秘密呢？都可以在互动留言区和小编互动喔，虽然这一期没有福利，说不定下一期就有了喔，谁让小编就是任性。

　　天下羽球，是由北京华人天育用品有限公司发起，一群羽毛球爱好者、教练、穿线师乐鱼体育、摄像师、医生共同打造的羽毛球类公众号，有多位国家队教练和队员担任顾问。天下羽球涉及大赛点评、业余赛事、技术分析、球友（星）之声、穿线研究、教育培训、运动保健等领域，为广大球友提供及时、专业、实用的信息服务，致力于成为羽毛球文化的传播者。