Leyu Sports打羽毛球会一个胳膊粗一个胳膊细吗？打羽毛球会导致一个胳膊粗一个胳膊细。羽毛球这项运动，可以说是我们平时接触比较多的一种运动了，平时没事的情况下，都会叫上朋友一起打羽毛球，可是你知道吗？打羽毛球会让你一个胳膊粗一个胳膊细的。

　　爱美之心人皆有之，一个胳膊粗，一个胳膊细，难免会让人觉得心里不舒服，那么我们就没有解决的办法吗？办法肯定是有的，接下来我们来聊一聊怎样预防这种情况。

　　首先，我们来说一说打羽毛球让胳膊变粗的原因。我们都知道，打羽毛球是单手操作球拍，很多时候，我们用的都是惯用手，来进行这项运动，久而久之，惯用手的肌肉得到锻炼，肌肉量增加，这就导致了我们挥拍的胳膊，会比不挥拍的胳膊相对粗一点。

　　预防的方法也很简单，可以改善我们的运动时间，比如平时一天打两个小时，改成一天打一个半小时乐鱼网页版登录入口，减少羽毛球运动量，空闲时间可以选择其他运动进行代替，毕竟我们运动就是为了放松身心，如果运动这件事给你带来不好的感觉，那就尽量做出一定的调整，这样做也不失为一种方法。

　　胳膊已经出现一个粗一个细的情况了，也不要慌，我们可以在接下来的挥拍中，选择自己平时不常用的胳膊，这样的话乐鱼网页版登录入口，慢慢地两边就会平衡，如果实在不习惯另一只手挥拍，也可以选择借助哑铃等健身工具，对自己另一个胳膊进行锻炼，这也是非常好的一个办法。不过，以我们业余爱好者平时的运动量乐鱼网页版登录入口，是很难会一个胳膊粗一个胳膊细的。