乐鱼体育官网联合集训学员心得⑨ 运动让领军的生活更美好健康的体魄是人们学习、生活、工作的重要基础，如何管理身体和经营健康是会计领军学员们需要不断思考的重要问题。2018年11月14日上午，美国医学科学院国际院士，南京医科大学第一附属医院康复医学中心主任，南京医科大学康复医学院首任院长励建安教授给全国会计领军学员们带来一场以“运动、健康与康复”为主题的讲座。

　　让“康复”理念深入人心一直是励建安教授不屑努力推动的事业。励教授从生物进化-适者生存开始谈起，讨论了人类生存的基础、人类发展的重要条件、运动的原动力，指出了不运动的诸多危害。接着，励建安教授分享了有氧运动、有氧代谢能力、有氧训练Leyu Sports、血容量等运动与健康方面的概念，并通过科学研究和实践案例详细阐述了运动的几个重要作用：增强脑功能，延缓衰老，改善脏器功能，增强运动系统，产生快乐情绪等。在讲座的最后，励建安教授指出，我们要用运动诠释生命，运动训练是提升机能、提升技能、促进健康与康复的重要基石，运动就是良药，应该成为全民的风尚。运动的核心原则就是个体化、循序渐进和持之以恒。

　　在讲座中，励建安教授讲科学，摆事实，娓娓道来，不断向传统观念提出挑战，积极探索新知，对健康做出了新的诠释，提出运动就是医疗的新理念，并用亲身的经历践行这些新理念。励建安教授在脚部轻微骨折的情况下，经过科学的康复训练，在骨折后第12天，登山15公里，第80天跑完了42.195公里全程马拉松，破除了“伤筋动骨一百天”这一根深蒂固的“常识”，充分展现了励建安教授既尊重科学，又勇于创新，敢于担当的可贵精神。励建安教授从64岁开始跑步，随后两年内完成了全程马拉松近20次，再一次给我们带来极大的震撼，坚持不懈的精神感染了在场的每一位听众，令我们深深地折服Leyu Sports。励建安教授的讲座洋溢着满满的正能量，让我们切身地感受到了老一辈科学家优秀的精神品质和巨大的人格魅力Leyu Sports，给我们每一位会计领军的学员们带来了深深的触动。励建安教授树立了勇于创新、敢于担当、坚持不懈的典范，这些精神正是会计领军人才应当历练、具备的素质，作为会计领军（后备）人才的我们，应当有勇气担当起会计领军的重任，不忘初心，砥砺前行。

　　作为新时代祖国经济建设乃至民族复兴的重要参与人和决策者，全国会计领军人才需要有健康的体魄支撑，这是一切行动的基石，而健康体魄的形成离不开长期的运动锻炼和积累。生命的意义在于运动，会计工作的特殊性决定了我们必须长时间盯电脑、坐办公室，容易造成脊椎脊柱等方面的小问题，如不加以注意，可能会愈发严重，进而影响到会计领军人才的引领作用发挥。因此，未来我们应长期坚持锻炼身体，同时更应该注意到身心健康的重要性，以积极向上的态度面对每一个困难，培养乐观豁达的态度，通过运动等手段进行主动健康管理，在实现新时代的中国梦进程中发挥更大的引领作用。