乐鱼网站运动竞赛的意义docx台球在我们的生活中是很常见的一项运动，台球运动也给我们带来了很大的好处。下面是由百分网我共享的台球竞赛的好处，盼望对你有用乐鱼网站。

　　台球是四大绅士运动(网球、高尔夫球和保龄球，一说马球)之一。台球运动的环境、装束、行为、礼仪无不体现着名贵儒雅之风，与高校教职员工的身份很是相称。

　　由于台球都是在室内进行的，所以一般来说，台球这项运动不存在任何平安隐患，即使是外界的气候都不会造成丝毫的影响。而且打台球也特别的便利，直接拿起杆子摆好球就可以打了。打台球可以一个人打，也可以多个人一起进行。

　　台球活动无猛烈的身体运动，对人的身体素养没有特殊的要求，只要能够站立、持杆，无论力气大小、水平凹凸，都能参加，不受年龄、性别限制，运动寿命长于其他项目。真正是“一杆在手、终生受益”。

　　假如说，棋类运动考验的是人的智能，田径运动挑战的是人的体能，台球运动则是力与智的结合，台球融入了数学和力学的学问，加上不同的杆法、战术、谋略，既是一种身体的运动，更是一种思维的训练，真正融艺术、技术和体力于一体。健身兼健脑!台球运动量可以自己把握，作为一种轻松开心的乐观休息方式，特别适合老师群体。

　　这种运动不会使量出汗，避开了运动过后汗流浃背去上课的尴尬不便，更无出汗、着凉、感冒之忧。但这不是说台球活动没有运动量。打一小时台球平均要走三千步左右，打一场标准的克竞赛，选手们要围绕球台走十公里，这还不包括每次击球过程中的弯脚动作。台球运动属于慢速有氧运动，这也是减肥的最佳运动方式。

　　长期伏案工作的老师和白领职员，最易受腰、颈、肩周疾病之扰。台球运动需要不停地俯身、抬头、转腰、提肩，对腰、颈、肩周疾病有?非常好的防治作用。台球运动需要沉稳静心、不急不躁、心情平和乐鱼网站、心态淡定，这也是防治高血压和心脑疾病的最佳心情疗法，亦是治学所需之品行。台球实为修身养性、陶冶情操的良好运动项目之一。

　　假如遇到在主球后面有一个球造成击球障碍，为了不碰这个阻挡球必需将球杆抬高，主球和阻挡球越近，打好主球的难度就越大，假如主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些，角度就更陡些，以便打中主球，相对的可击部分就很小乐鱼网站，打不好就要滑杆。

　　把四个手指头竖起来，支在阻挡球后面，尽量把大拇指翘起，把球杆架在拇指和食指间形成的v形槽里，击球时，球杆顺着槽滑动，假如击球需要时，球杆把还可以抬高。这是不太舒适的一种杆架，但又特别重要，不会是不行的，应当常常练习支撑的手指，直到能稳当面而有力的支起球杆为止。

　　将左手平放在球台台面上，手心向下，由手腕到指尖，向内侧略微转个小弯。小指、无名指和中指，一齐向内侧转动拱起，手掌左边压在台面上，三个手指形成支撑的手势。当左手与球杆方向接近直角时，左手拇指和食指尖向一起捏。拇指和食指形成一个圆圈后，便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球，假如需要调整凹凸时，可伸展或拱起中指来实现。

　　先把左手掌伸直，手心向下按在球台台面上，五指尽量岔开、指开紧抓台布，形成一个宽而有力的稳定杆架基部，然后掌心略微拱起，拇指紧贴食指翘起，食指与拇指之间便消失一个凹槽，球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整凹凸时，可以使手指伸平手掌降低、拱起而上升适应击球需要。这种杆架高度低，适用于球径较小的落袋式台球。