乐鱼体育官网上海光华启迪：疫情之下师生的运动感言健身日常一个人的韧带到底能有多硬，挣扎二十多天，被健身房老板娘的五岁女儿秒杀乐鱼体育。多做普拉提乐鱼体育，体态会变更好；多举铁，肌肉会更漂亮；多躺平，人会更快乐~

　　自从封控开始就在坚持居家健身，弥补了突然减少的运动量，偶尔还会拉着爸妈一起跳有氧舞蹈，就很欢乐，哈哈哈~。很推荐大家在隔离期间多多运动，也很期待可以出门跑步跳舞的那一天！

　　通过运动与自己对话：封控期间，运动成为我为数不多的放松方式，以跳绳来说，30-40分钟的跳绳有助于提高心肺能力、锻炼协调性，但更重要的是蹦蹦跳跳总是会让人很开心呀~

　　被拉入健身群的我本来只是想着在隔离期间能甩掉肥肉，活得更健康乐鱼体育，时间一久发现锻炼已成每天不可或缺的一部分，每天上完课最期待的就是晚上和小伙伴们相约腾讯会议一起“刘畊宏”，不止是为了健康的身体，同时也成了隔离期间释放压力最好的方式~

　　我目前在杭州隔离，活动空间被限制在客房内，每天都会积极相约健身群的队友，一起讨论运动的成果，互相比拼抢到的物资，吐槽快要过去的2022上半年，隔离的生活也变得没那么无聊。夜晚的时光也会在刘畊宏和Vivi的撒中飞速过去。出一身汗后白天久坐的不适感也会消散。疫情期间规避情绪问题最好的方法可能就是每天把时间安排满，同学们也可试一试，期待疫情结束后健康的大家~