乐鱼体育如果不是发自内心的喜欢运动真的很难坚持下来吗?大家好!我是黄强歪谈体育,专注运动健身,今天聊一下运动是否需要坚持,是靠什么坚持下去这个话题,相信很多人觉得如果运动不是发自内心的喜欢,可能很难坚持,当一个人在运动中遇到挫折时乐鱼体育,他们是靠什么坚持下去?
这个问题在网上争论很大,有人觉得运动就是靠热爱,如果没有兴趣,怎么坚持 呢?也有人说,这就是为了减肥或者增肌,当然还有目的,为了讨好女朋友,这是他们坚持运动的关键所在,下面我与大家一起来探讨这个话题。
我觉得首先你要喜欢运动,这是坚持下去的动力,如果你不认同健身会给你带来好处,试想你能坚持下去吗?首先明确,你健身的目的是什么,是为了减肥,还是为了保持好身材,更还是为了练好身材,讨异性的喜欢,如果上面满足一条,你就会坚持健身,反之可能遇到挫折就不想练了。
兴趣大于目的,我们都说兴趣是最好的老师,只有喜欢,才会去钻研乐鱼体育,兴趣是前提,目的是结果,如果你对运动产生深厚兴趣,没有人提醒你,你都会坚持下去,不管天寒地冻,还是外面的环境有多么恶劣,你都会坚持下去,只有目的明确,你才能为健身这个目的坚持下去,当你达成一些小目标,你内心就会有一种成就感,会刺激你继续前进。
当然兴趣有了,还需要保持一种好的习惯乐鱼体育,这个也很重要,如果你把运动融入到日常生活中,就好比你每天必须吃饭和睡觉一样,是一天必不可少的事情要做,那你就会一直坚持下去,当然需要制订一个完善的计划,可以制订一个初步目标、中级目标、高级目标,当一个又一个目标完成,你就会在健身运动中找到快乐。
黄强歪谈体育认为,我们做任何事情,首先前提就是喜欢,我们都说兴趣是最好的老师,如果你不喜欢,再简单的事情,你也不会专研,也不想学,那就没有任何意义,兴趣是前提,目的是为兴趣去实施产生的结果,如果你在运动中没有兴趣,也不会有好的结果,我们可以尝试一些新的运动方式,在运动中找到快乐,这样健身就不会枯燥了,培养一些好习惯,你就会发现,健身运动也很快乐,我们要把快乐分享给朋友,你们认为呢?
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