乐鱼网页版登录入口快走的好处被发现！每天快走11分钟能降低早逝风险运动不仅可以减肥，还可以降低早逝的风险。近期乐鱼体育官网，一项发表在《英国运动医学杂志》的研究证实乐鱼体育官网，每天11分钟（每周75分钟）进行像快走这样的中等强度体育活动可使早逝风险降低23%，也可以降低患心脏病、中风和一些癌症等疾病的风险。

　　心脏病、中风等心血管疾病是全球的主要死亡原因乐鱼体育官网。据2019年数据，心血管疾病每年造成1790万人死亡，而癌症在2017年造成960万人死亡。中等强度的体育活动可以降低心血管疾病和癌症的风险，英国NHS建议成年人每周至少进行150分钟的中等强度活动或75分钟的高强度活动。

　　曼联（4-2-3-1）：1-德赫亚/12-玛拉西亚、5-马奎尔、2-林德洛夫（57分钟 6-利马）、20-达洛特/15-萨比策（85分钟 17-弗雷德）、39-麦克托米奈（45分钟 18-卡塞米罗）/49-加纳乔（93分钟 19-瓦拉内）、8-B费、21-安东尼（57分钟 10-拉什福德）/27-韦霍斯特