乐鱼网页版登录入口长期走路对身体有什么好处和坏处男，主任医师，国家非物质文化遗产“石氏伤科”传人、石氏伤科门人，曙光医院原骨伤科主任。世界中医药学会联合会骨伤科专业委员会副会长，上海市中医药学会骨伤科分会荣誉主任委员，从事中医临床40余年。石氏倡导“十三科一理贯之”的整体观念，立足传统中医基础理论乐鱼网页版登录入口，牢牢把握骨伤疾患的病理机制，吸取中医内外各科临床精华，融会贯通，广收博蓄，聚焦于骨伤诊疗在学术上独树一帜。

　　1、有益于心血管健康：走路是一种有氧运动，可以使心血管系统更健康。此外，走路有助于降低高血压和心脏病等疾病的风险。

　　4、有益于骨骼健康：长期走路有助于增强骨质和肌肉，减少骨质疏松和骨关节疾病的风险乐鱼网页版登录入口，并提高身体的平衡能力乐鱼网页版登录入口。

　　1、可能会导致身体不适：走路时，特别是长时间走路时，可能会造成腿部疲劳、脚部疼痛、肌肉酸痛等不适感。

　　2、可能会加重膝关节和腰部问题：长期走路会产生一定的冲击力，如果膝关节或腰部本身存在问题，可能会加重相关问题。

　　3、可能会增加受伤的风险：如果没有正确的鞋子、步行姿势不良等，长期走路还可能会增加扭伤或摔倒的风险。