乐鱼网站马华：中国首位健美操明星90年代火遍全国为何41岁英年早逝？她的父亲来头不小，是参与过抗日战争、解放战争的老战士，经历过大风大浪，亲眼见证国家的大起大落，故常教导自己的女儿马华要做一个严以律己，爱国的好青年。

　　从小马华在家中受到军事化教育，父亲最要求的便是她的体能，时常天还没亮就必须要随父亲出门跑步。

　　小马华并没有埋怨父亲的严格，反而非常享受每次跑步酣畅淋漓的感觉，甚至有时父亲已经跑完休息，她还会继续多跑好几里路。

　　在上个世纪的运动员，训练都无比艰辛，马华也不例外，但再怎么苦，她都选择撑下去，因为她其实每次都沉浸在运动的氛围中，相较于体操技术的钻研，她反而更喜欢练习完满身是汗的畅快。

　　她心里明白，自己喜欢运动，也爱上了运动，但是自己的体操技术没办法更上一层楼，倒不如追随父亲，到部队里头，每天有做不完地训练何乐而不为？

　　随后，军队分配她去宣传队，负责文宣和广播的工作；马华谨记父亲小时候的教诲，对于上级交办的事项，总是使命必达，也是在此时，她从中学到了不少宣传的技巧，对于往后健美操宣传起了关键性的作用。

　　1985年，马华从部队退伍，在北京文艺团当过报幕员，参与过几次演出。她第一次体会到站在舞台上，受人簇拥的感受。

　　上个世纪80年代，我国健美运动从初级阶段走向规范化发展的轨道，《中国健美协会》成立，这一时期，出现了一批又一批的健美选手。

　　当她第一次看到美国著名健身教练简.方达的健身录像带时，整个人惊呆了，她发现竟然运动可以如此简单，不用任何的器具，就可以享受满头大汗的爽快。

　　马华灵机一动，想着自己或许能够结合自己所长，自编健身操动作，当教练教大家。一方面可以赚钱，另一方面还可以传递健康运动的理念，简直两全其美。

　　这件事马华的父亲也知道了，虽然他很支持女儿的决定，但他不是很明白为何会有人愿意花钱来听自己女儿上健美操的课，对他来说，健美操就像“广播体操”一样。

　　尤其在首都北京，这个现象更是明显，所以马华相信，运动保持身材将会是下一个时代人们将要面临的问题。

　　在北京的小健身教室中，马华在台上卖力地跳着自己自编的健身操，教学理念融合了国外的经验，以及当初在体操队中所学的柔和以及优美，创造出具有中国特色，符合中国人运动习惯的健美操。

　　由于她教学卖力，亲切且热情，经过教室的人看到马华在台上边唱边舞的影子，以及台下学员们专注的神情，气氛感染了在场所有人，许多人会情不自禁地自禁地跟着舞动起来。

　　当时健美操还是很新奇的，加上彼时北京申奥的大环境下，掀起了一股运动热潮乐鱼网页版登录入口，加上人民收入水平逐渐提高，越来越多人愿意钱运动，马华的生意也越来越好，可以说她是普及健身房运动的始祖。

　　随后她们考取了健美裁判资格，受邀出席大大小小的健美赛事，在健美界成为了无人不知无人不晓得一号人物。

　　除此之外，马华为了自己的课程，还利用了在军队所学的宣传技巧，包装行销健美操课程，使得自己名气快速在北京城内传开，也让她在不久之后获得了机会之神的眷顾。

　　当时央视正需要开始新的运动栏目，因为原先带状节目《惠兰瑜伽》的观众反响还不错，于是便邀请了马华前来拍摄新的运动节目。

　　无论是瑜伽还是体操，对于当时的人来说都是“全新”的玩意儿，马华的健美操正好经过改编，适合于国内电视传播，也符合中国人习惯。

　　但是马华很快就遇到一个问题，当时健美体操的穿着比较奔放，相较于当时保守环境，许多观众一时之间无法接受。

　　马华自己也明白，节目播出后会遇到相关的问题；但她心里只想着，想要将最健康的一面展现给大家看，这样穿着主要是“自信美”的展现。

　　马华无惧所带来的压力，依旧在节目上卖力演出，有时因为拍摄的原因，需要重拍，她总会耐心地将动作完完整整地重新做完，一点都不马虎。

　　当时，家中有电视的人不多，电视台更是少，所以央视的《健美5分钟》就成了大人小孩每天一定要锁定的一档节目。

　　在电视机上火了之后，乘着名气，她还将健美操版图扩张至全国范围，她成立了自己的健身俱乐部——马华健身俱乐部，业务范围遍布河南、河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁，开了10家加盟店。

　　这些日子，马华奔波在各大俱乐部中教授健美操，她唯一的理念就是传达“健康运动”的核心观念，希望民众能爱惜自己、美化自己，把身体健康变得像需要吃饭、睡觉、空气一样自然。

　　60、70年代，大部分的人们从事的劳动比较单纯，体力活占大多数，为了补充体力，食物口味偏重。

　　随着我国开放之后，出现了许多新的工种，逐渐出现了“白领”等不需要依靠体力活的工作，但是大家饮食习惯还没相对应的调整，高油高盐依旧存在，导致肥胖问题开始显现，身体健康成新时代的课题，马华的健身操很好地解决了大时代下人们“健康焦虑”的问题。

　　1998年央视春晚，马华伴随着《健康歌》登台，让亿万国人都感受到健身运动的春潮即将到来，在20世纪90年代，她是最火红的健美操教练，几乎大人小孩都会跳她所设计的健美操。

　　过了千禧年之后，马华依旧奋力地在为健身事业冲刺，常年在外奔波，作息正常，也让她身体逐渐吃不消。

　　在某一次的采访中，马华回应了记者，自己的作息不正常不希望大家学习，她深知自己如此不顾身子地操劳，是对健康理念背道而驰，所以善良的马华对外表示，“希望大家有空有时间，每天花5分钟跟着做操就行了”。

　　2001年，马华一如往常地参与录制央视节目《早安中国》，在节目录制现场，马华出现了“感冒症状”，有点咳嗽，但仍旧敬业录完所有节目。

　　俱乐部的人们都很疑惑，每次上起课来精力充沛的“马老师”，不抽烟不喝酒，性格开朗乐观，又爱运动健身，也没有什么病史乐鱼网页版登录入口，按理说，她不应该走得如此突然。

　　原本她还以为，自己的病可以很快就康复，毕竟配对的脊髓已经找到，白血病治愈成功的例子不在少数，所以这6个月住院，她一直没有对外公开，只是说她皮肤过敏需要休养。

　　马华为了健身事业奉献一生，虽然英年早逝，但她几乎成了健美的代名词，就如同一讲到篮球就会想到姚明一样，影响力无远弗届。

　　如今，她所提倡的健康与美丽并行容的理念早已经化作千万人的行动，运动早已是许多人的习惯之一，她已把健身理念渗透给我们。

　　马华在短暂的一生中，将她精力最充沛的时光都贡献给了她终生热爱的健身健美事业，令人敬佩，但过度的劳累或许是导致病情加速恶化的原因。

　　健身减肥一直以来都是现代化社会需要面对的问题，马华的理念很好，但恰恰缺乏的是生活和事业之间的平衡点。

　　根据后续报道指出，虽然这马华这一生赚了不少钱，但她始终“没空”好好的陪伴家人，关心家人，她用生命告诉大家，工作与事业之间取舍的重要性乐鱼网页版登录入口。